副菜

カリッとほくほく!やみつきスナック長芋

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10
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物25.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手が止まらなくなるスナック長芋♡ 子どもも一緒に食べるやすいように小さめのサイズ感◎ 間違いないコンソメ味で絶品! カリカリ食感に仕上がりますよ♪ おかずはもちろんおやつにもぴったり! 簡単に作れるので気軽にお試しください^^

材料3人分

  • 長芋
    250g
  • A
    コンソメ
    小さじ2/3
  • A
    にんにくチューブ
    1~2cm
  • 片栗粉
    大さじ2
  • お好みで塩
    少々

作り方

  • 1

    長芋は1~1.5㎝角に切り、袋にA コンソメ小さじ2/3、にんにくチューブ1~2cmと共にいれて優しく揉み和える

    カリッとほくほく!やみつきスナック長芋の工程1
  • 2

    片栗粉を加えてふりふりする。

    カリッとほくほく!やみつきスナック長芋の工程2
  • 3

    フライパンに底から5㎜ほどのサラダ油を中火で熱し、長芋を加えて全面こんがりなるまで揚げ焼する。 お好みで塩をまぶしてください。

    カリッとほくほく!やみつきスナック長芋の工程3

ポイント

小さめの角切りにするのがポイント◎ カリカリに仕上がりますよ。 味が薄い場合はお好みで塩をまぶしてください。

作ってみた!

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/02/04 18:44

    日持ちはどのくらいですか? 冷凍できますか?
  • ゆずゆき
    ゆずゆき

    2022/08/03 23:03

    普段長芋を食べない偏食の子どもが「ちょっと味見〜」と言い、ぱくぱくと食べる手が止まりませんでした!! 作りたての外サクサク、中ホクホクが最高でした♪ 絶対また作ります!!! 素敵なレシピありがとうございました(^^)

質問

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