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やみつき♡レモンdeさっぱりたたききゅうり&長芋

3
おつまみの
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2019.10.18

分類副菜

調理時間: 3分

ID381364

tomokeetaito

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

油も使わないし、レモン汁でさっぱりしているのでいくらでも食べられちゃいますよ♡

おつまみ 野菜のおかず 簡単手軽 スピードレシピ さっぱり 3分 少ない材料 きゅうり アイデア料理 ノンオイル レモン汁 ヘルシーおかず 簡単料理 ヘルシー料理 長いも 簡単 作り置き 塩昆布 ヘルシー 簡単おつまみ スピードメニュー
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材料3人分(写真はレシピの量の半量です。)
きゅうり 1本
長芋 110g
塩昆布 10g位
レモン汁 小さじ1(ポッカレモン使用しています。)
作り方
Point!
塩気は塩昆布任せなので、お好みで調整してください♡
  1. きゅうりの両端を切り落とし、長芋は皮をむく。
  2. ビニール袋にきゅうりと長芋を入れ、上から麺棒でたたきわる。
  3. たたきわったものをボウルに入れ、塩昆布とレモン汁も加えて混ぜてたら完成!
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コメント・感想 Comment
こまりこ😃 さん
2019.10.20 18:28

食間❌ 食感⭕ です🤣

tomokeetaito
tomokeetaito さん
2019.10.21 06:04:56

オッケーでーす⭕️🙆‍♀️😆

こまりこ😃 さん
2019.10.20 18:28

大抵野菜室に入っている長芋がいい仕事します👍切るでもなくすりおろすでもなく、叩くことで色んな食間が楽しめていいですね✨塩昆布の旨味のある塩気とレモン味がぴったりです😊今夜の箸休めになりました❗ありがとうございます😌

tomokeetaito
tomokeetaito さん
2019.10.21 06:19:55

こまりこさん♡ おはようございます😃 早速、作ってくださり、ありがとうございます✨ 気に入っていただけて嬉しいです❣️ いつもありがとうございます🙏

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