絶品の厚揚げとなすのさっと煮♡ 味が染み込んだ厚揚げと トロっと食感のなすが最高◎ 暑い夏にぴったりな味わいで 冷蔵庫でキンキンに冷やして 食べるのもおすすめです♪ もちろん温かい状態でも◎ 簡単に作れるのでぜひお試しくださいね!
なすの皮側から焼くことで色よく仕上がります。 冷まして粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やして食べるのもおすすめですよ♪
なすは縦半分に切り、皮の部分に斜めに切り込みを入れ横3等分に切り、水にさらし、ペーパーで水気を拭く。 厚揚げはペーパーで余分な油を抑え、一口大にちぎる。
フライパンにごま油を中火で熱し、厚揚げとなすを入れて焼く。 (なすは皮側から焼く)
A 水100ml、醤油大さじ1と1/2、みりん、砂糖、酒大さじ1、酢大さじ1/2を加えて弱めの中火で10分ほど煮こみそのまま冷まして味を染み込ませる。
器に盛り、お好みで大葉(千切り)を添えてください。 大葉は食べる直前に添えてください。
440655
どめさん
料理研究家
📚著書・保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック (9月21日発売!Amazon・楽天ブックスなどで予約受付中です) 火を使わずに作れる、超時短な作り置き📝 時間に追われる仕事終わりや、平日楽する簡単レシピを中心に紹介♪ 4歳、2歳の2児の母でありワーママです! * 身近に手に入る食材で作れる節約レシピ◎ レンジで一発で作れるレシピや下味冷凍なども考案しています◎ * みんな大好きなパスタ・うどんの下味冷凍は要チェックですよ♡