主食
大根おろしが決めて！おろしのっけ和風パスタ
投稿日2023/10/16
更新日2023/10/16
調理時間5分(レンジ11分)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存1ヶ月
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レンチンパック本未掲載レシピ 和風味が美味しい、おろしのっけパスタ‼︎ 大根おろしをのせてさっぱり、 海苔がいいアクセントに◎ 一度食べ始めるとクセになるおいしさですよ♪
材料1人分
- スパゲッティ100g(マ・マー7分ゆで使用)
- オリーブオイル大さじ1
- 玉ねぎ小1/4個（40g）
- Aツナ缶1缶
- A水200ml
- Aポン酢、醤油、コンソメ小さじ1
- 大根おろし70g(汁気を絞った状態で)
- 刻み海苔3つまみ
作り方
ポイント
使用するのはマ・マーの1.6mmのゆで時間7分のパスタ。 このパスタを使えば失敗無しです！
- 準
玉ねぎは薄切りにする。
- 1
保存袋に半分に折ったスパゲッティとオリーブオイルを入れ、絡める。 A ツナ缶1缶、水200ml、ポン酢、醤油、コンソメ小さじ1を加えて揉み、上に玉ねぎをのせて空気を抜き平らにして冷凍。
- 2
（食べる時） 冷凍のまま耐熱皿にのせラップをかけ600wで8分加熱し混ぜる。
- 3
加熱中に大根をすりおろし、軽く絞る。
- 4
再びラップをかけ600wで3分加熱して混ぜ、大根おろしの半量を加えて和える。
- 5
器に盛り、大根おろし、刻み海苔をトッピングする。 お好みで刻みネギや大葉を散らしても◎
レシピID
470056
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どめさん
料理研究家
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