主食
【大根とツナの柚子胡椒パスタ】材料のせるだけ！
10分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物74.8g
- 脂質14.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質71.5g
- 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりしたパスタが食べたい時オススメです。 食欲がなくても大根おろしがさっぱり美味しく食べられます。 茹でたスパゲッティに材料を切ってのせるだけで、とっても簡単です！
材料2人分
- スパゲッティ200g
- ツナ1缶(70g)
- 大根おろし100g
- 大葉5枚
- Aしょうゆ大さじ2
- Aごま油大さじ1と1/2
- A柚子胡椒小さじ1/2
- Aすし酢大さじ1/2
- 炒りごま適量
作り方
下準備
・大葉は刻んで水にさらしておく。 ・大鍋にスパゲッティを茹でるお湯をわかしておく。
- 1
大鍋で沸騰したお湯に塩(分量外、お湯に対して1%)を入れ、スパゲッティを茹でる。
- 2
スパゲッティが茹で上がったら、お湯を切って器に盛り、ツナ、大根おろし、大葉をのせる。 A しょうゆ大さじ2、ごま油大さじ1と1/2、柚子胡椒小さじ1/2、すし酢大さじ1/2をかけ、炒りごまをふる。
作ってみた！
8435652026/06/24 14:55
簡単でとっても美味しかったです😋 ごちそうさまでした😊
こむぎ2025/10/30 13:19
楽キチ🐶さんも投稿してらした大根とツナのパスタ、柚子胡椒入りで夏向きのパスタですが、マッシュルームと椎茸をカリカリにソテーしたものも加えて秋🍂に寄せてみました😊🍄🟫美味しかったです♡ 柚子胡椒を倍量にしましたが、レシピ通りにしたら良かったですね😅ちょっと塩味が強くなりました💦 楽キチ🐶さん、美味しさの共有ありがとうございます😊💖💫✨ 富岡清美さん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/08/16 14:28
大葉とツナの柚子胡椒パスタ💚🐟🤍🌿🍝💫✨ 柚子胡椒💚がピリッと爽やかなソースに、さっぱりおろし🤍と、ツナ🐟の旨味と、爽やかな大葉🌿と➕貝割れ🌱が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐の暑い日🫠の、ちゃちゃっとランチにピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 清美さん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
