主菜
ご飯が止まらない！豚ロースの甘辛マヨ照り焼き
10分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物15.5g
- 脂質32.0g
- たんぱく質28.5g
- 糖質15.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
10分ほどで作れるスピードレシピ◎ 照り焼き味だけでも十分おいしいのに、 マヨを合わせることで一気に「ご飯泥棒」に！ 生姜焼き用のお肉だからやわらかく、 フライパンひとつでサッと作れるのも嬉しいポイント◎
作り方
- 1
A みりん大さじ2、醤油大さじ1.5、マヨネーズ大さじ1、砂糖小さじ2を合わせておく。
- 2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ロース生姜焼き用を広げて焼く。 焼き色がついたら裏返し、両面焼く。
- 3
余分な油をペーパーで拭い、火を弱めてAを加える。 中火に戻し、照りよく絡める。
