副菜

キャベツだけで絶品!カリカリチーズ焼き

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はカリカリ、中はふんわり。 キャベツの甘みととろけるチーズが相性抜群の簡単おかずです。 シンプルな材料で作れるのに満足感たっぷり。 ソースやマヨネーズを添えると、さらに美味しく楽しめます。 キャベツをたくさん食べたいときや、あと一品ほしいときにぴったりのレシピです。

材料2人分

  • キャベツ
    150g
  • A
    1個
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/4
  • ピザ用チーズ
    40~50g
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    キャベツを少し太めの千切りにする。

    キャベツだけで絶品!カリカリチーズ焼きの下準備
  • 1

    キャベツ、A 卵1個、片栗粉大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/4を混ぜる。

    キャベツだけで絶品!カリカリチーズ焼きの工程1
  • 2

    フライパンにごま油を入れて生地を広げ、 上からピザ用チーズをのせ中火にかける。フライ返しで軽く押して4分ほど焼く。

    キャベツだけで絶品!カリカリチーズ焼きの工程2
  • 3

    裏返して3~4分焼く。 お好みでソースとマヨを添えてください♪

    キャベツだけで絶品!カリカリチーズ焼きの工程3

ポイント

ネギ、大葉など彩りをプラスしても◎

作ってみた!

  • ふうか
    ふうか

    2026/06/09 11:22

    これはめっちゃ簡単! キャベツを切ればあとは焼くだけでピザ用チーズのカリカリがたまらない😆 どめさん美味しいレシピをありがとうございます😊
    ふうかの作ってみた!投稿(キャベツだけで絶品!カリカリチーズ焼き)

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