主菜

ほったらかしで染みしみ!大根と豚肉のとろうま甘辛煮

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質18.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛い味付けでしっかりごはんに合うのに、大根がじゅわっとやわらかくてつい箸が進みます。 シンプルな材料でできるのに満足感があって、家族にも喜ばれる一品ですよ♪

材料2人分

  • 大根
    1/4本(250g)
  • にんじん
    1/2本
  • 豚バラ薄切り肉
    120g(豚こまでも◎)
  • A
    300ml
  • A
    醤油
    大さじ2弱
  • A
    みりん
    大さじ1.5
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    だしの素
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    大根は皮をむいて1.5cmほどのいちょう切りにする。 にんじんは小さめの乱切りにする。 豚肉は食べやすい大きさに切る。

    ほったらかしで染みしみ!大根と豚肉のとろうま甘辛煮の下準備
  • 1

    鍋に豚バラ薄切り肉を入れて中火でさっと炒める。油はひかなくてOK。

    ほったらかしで染みしみ!大根と豚肉のとろうま甘辛煮の工程1
  • 2

    豚肉の色が変わったら、大根とにんじんを加えて軽く炒める。

    ほったらかしで染みしみ!大根と豚肉のとろうま甘辛煮の工程2
  • 3

    A 水300ml、醤油大さじ2弱、みりん大さじ1.5、砂糖大さじ1、だしの素小さじ1/2を加え、ひと混ぜしたら蓋をして中火〜弱めの中火で15〜20分煮る。

    ほったらかしで染みしみ!大根と豚肉のとろうま甘辛煮の工程3
  • 4

    大根がやわらかくなったら蓋を外し、5分ほど煮汁を少し煮詰める。味がしみて照りが出たら完成。

    ほったらかしで染みしみ!大根と豚肉のとろうま甘辛煮の工程4

ポイント

最後に蓋を外して煮詰めると、味がぼやけずしっかり決まります! 甘めが好きなら砂糖を少し多めでもおいしいです。

作ってみた!

質問

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