主菜
ヘルシーで満足感もある！【きのこのささみ巻き】
投稿日2022/09/13
更新日2022/09/13
調理時間10分
ヘルシー✖︎ヘルシー食材で最強のダイエットレシピ✨
材料2人分
- エリンギ3本
- ささみ4本
- A塩ひとつまみ
- A胡椒適量(多めに振ってください)
- B酒ひとまわし
作り方
ポイント
最後に焼き色をつけると見た目も良く仕上がります✨
- 1
エリンギは手で細かくさく。ささみは横に薄く切り、ラップを被せ麺棒で薄く伸ばす。
- 2
ささみにえりんぎをのせ巻きA 塩ひとつまみ、胡椒適量を振る。
- 3
フライパンに油(分量外)をひき中火で熱し、ささみの巻き終わりを下にして入れ蓋をして肉の色が変わるまで焼く。裏返しB 酒ひとまわしを入れ2分〜3分蒸し焼きにする。
レシピID
444606
質問
作ってみた!
「肉巻き」の基本レシピ・作り方
「肉巻き」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
あべし
”日本の家庭料理で世界の食卓に幸せを”届けるためにレシピを発信しています☺️✨ 「野菜たっぷりレシピ」「家にある調味料で作れる」「難しいことは一切なし」 料理初心者の方でも作れる家庭料理レシピをご紹介しています🍽✨ 食べることを恐れず、美味しく食べて心と体も健康に、皆さんが豊かな毎日を送れますように✨
