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スタミナ補給&疲労回復したいときの、我が家の定番作り置きメニューです。 大豆や野菜も適度に噛み応えがあり、味付けにケチャップも入っているので、お子様にもおすすめです。
にんにくはみじん切りにする。 豚こま切れ肉、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、セロリはそれぞれ1cm角に切る。
煮込み鍋にバターを溶かし、にんにくを入れて弱火で香りが出るまで炒めたら、中火にして、豚こま切れ肉、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、セロリを加えて全体がなじむまで炒める。
鍋に大豆水煮とホールトマト缶、ケチャップ、チキンブイヨン、ローリエを加えて、約20分程煮込む。
塩、こしょう、パプリカパウダーで味を整える。 パセリみじん切りをトッピングし、皿に盛りつけてから、あればパルメジャーノチーズを削って添える。
写真は作って一日置いたもので、より味が馴染んで汁気も少なくなり、チーズトーストにのせるのもとても美味しいです。 ご飯やお弁当にもよく合います。
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
大豆のゆで方
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レシピID:439780
更新日:2022/06/25
投稿日:2022/06/25
2024/05/09 08:13
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Yukiyo
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