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バター不使用【パンペルデュ】すっきり大人のフレンチトースト

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パンを浸す時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物47.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質45.6g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

余って固くなってしまったバゲット(フランスパン)は、卵液に一晩浸してフレンチトーストにするのが最適解です。 「パンペルデュ」とはフランス語で「失われたパン」という意味だそうで、定番のバターやラム酒を使ったものも美味しいですが、白ワインの風味をきかせ、オリーブオイルで焼くのもすっきりとしてさやわかな味わいです。

材料2人分

  • バゲット
    2cm幅のもの4つ
  • 1個
  • 牛乳
    50ml
  • 白ワイン
    50ml
  • はちみつ
    大さじ1と1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • クリームチーズ
    大さじ2
  • みかん・オレンジなど季節の果物
    適量
  • ミントの葉
    少々(無くても可)

作り方

  • 1

    小鍋に溶きほぐした卵、牛乳、白ワイン、はちみつを入れて火にかけ、はちみつを溶かしながら人肌ぐらいの温度になるまで温める。

  • 2

    バットか広めの容器にバゲットを重ならないように並べ、1の卵液を流し込む。 1時間から出来れば一晩、卵液がバゲットにしみこんで無くなる程度まで浸けると良い。 途中で一度、バゲットをひっくり返して反対側にも卵液をしみこませる。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、バゲットの両面をこんがり焼き色がつくまで焼く。 皿にクリームチーズをスプーンの背で大さじ1ずつ広げ、バゲットをのせる。 みかん・オレンジなど季節の果物、ミントの葉を添える。

ポイント

・パンを長時間卵液に浸けすぎると崩れてべちゃっとなるので、卵液を吸いきるまで数時間、長くても半日程度にしてください。 ・クリームチーズのほかに、ホイップした生クリームやリコッタチーズ、ヨーグルトやアイスクリームなど、お好みのものを添えてください。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2026/02/05 14:11

    大人のフレンチトースト♡パンペルジュ🌱 甘くないスッキリ味で朝食に. フレンチトーストといえばメイプルシロップを たっぷりかけてというのんが定番. あれっここでは塩も使ってない. 卵液も白ワインを使用でちょっと大人っぽい. パンも私好みのバゲットの固くなったやつ. つけ合わせに季節のフルーツ. 昨日取り置いていたキンカンをアモーレが食べてしまった❣️ 仕方なくキウィ🥝と栗の渋皮煮. トッピングに大好きなアプリコットのコンフィチュール. 美味しいレシピありがとうございます💙 ごちそうさま💙✨
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(バター不使用【パンペルデュ】すっきり大人のフレンチトースト)

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