副菜

【やみつきキャベツ】無限🌟簡単おつまみ

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツを手でちぎって、レンジでチン◎ 袋に調味料を入れてシャカシャカ振ったら完成🌼 今回は洗い物を減らすために《アイラップ》という 電子レンジ対応のビニール袋を使いました♡ キャベツを少し加熱することで、 タレがキャベツによく馴染んでくれます✨ 子どもから大人まで大好きな味です🥺

材料2人分

  • キャベツ
    中1/4玉(250g)
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    醬油
    小さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    おろしニンニク
    2㎝
  • A
    炒り胡麻
    適量
  • A
    焼き海苔
    適量

作り方

  • 1

    キャベツを手でちぎり、耐熱性ビニール袋または耐熱性容器に入れる。

    【やみつきキャベツ】無限🌟簡単おつまみの工程1
  • 2

    600wの電子レンジで、1分30秒加熱する。

    【やみつきキャベツ】無限🌟簡単おつまみの工程2
  • 3

    A 鶏ガラスープの素小さじ1、醬油小さじ2、ごま油大さじ1、おろしニンニク2㎝、炒り胡麻適量、焼き海苔適量を入れてよく混ぜる。

    【やみつきキャベツ】無限🌟簡単おつまみの工程3
  • 4

    使用したアイラップは、こちらです。

    【やみつきキャベツ】無限🌟簡単おつまみの工程4

ポイント

◎焼き海苔は、味のりや刻み海苔でも◎ ◎日持ちは3日ほどです。

作ってみた!

  • 441107
    441107

    2025/11/04 20:23

    海苔お家に無かった泣 でも美味しく出来ました❤️
    441107の作ってみた!投稿(【やみつきキャベツ】無限🌟簡単おつまみ)
  • ハニー
    ハニー

    2022/05/30 22:34

    農家さんからキャベツをたくさんいただいたので、作ってみました☆とっても簡単で美味しかったです^ ^ また作ります。 美味しいレシピありがとうございました。

質問

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