副菜
クリーミーさがたまらない！「カボチャとお豆のデリサラダ』
投稿日2022/09/05
更新日2022/09/05
調理時間10分
クリーミーなかぼちゃと後入するお豆のつぶつぶ感が特徴の子供から大人まで大好きなデリ風サラダです。ツナ缶を入れることで普通のかぼちゃサラダとはひと味違う「贅沢サラダ」に早変わりしちゃいます😋
材料2人分
- フジッコ 蒸しサラダ豆1袋(70g)
- かぼちゃ100g
- ツナ缶1缶
- Aマヨネーズ大さじ2〜
- A砂糖小さじ1
- Aこしょう適量
作り方
ポイント
◎マヨネーズの量はお好みで調節してください。 #フジッコタイアップ
- 1
今回は【フジッコ 蒸しサラダ豆】を使用しました。
- 2
かぼちゃは皮とタネをとって耐熱容器に入れ、水小さじ1(分量外)を入れてふんわりラップをし電子レンジ(600W)で3〜4分程加熱する。(カボチャの厚さによって加熱時間は変わります)
- 3
柔らかくなったかぼちゃを潰して、フジッコ 蒸しサラダ豆・油切りしたツナ缶・A マヨネーズ大さじ2〜、砂糖小さじ1、こしょう適量を入れてよく混ぜる。
レシピID
444213
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- Artist
まみ（mami)
料理家
- 管理栄養士
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■あまり料理が好きじゃない ■時間がないけど自炊したい ■最低限の調味料しか持っていない そんな方のお役に立ちたいと思い、 日々レシピ研究をしています🌼 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 初めまして、まみと申します🥺 趣味の料理・お弁当を2020年頃に SNSで投稿した事がきっかけとなり、 現在では動画レシピを中心にたくさん の方に配信させていただいております。 ---------------------------- Instagram:77万人 TikTok:60万人 ピンタレスト:5万人 etc... ---------------------------- どうぞ、よろしくお願いします! まみ(mami)💗
