副菜

柚子胡椒と生姜が効いた椎茸の厚揚げ詰め

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15分
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肉を使わないのに食べ応え十分な1品です🤤 柚子胡椒と生姜が効いているので暑いこの時期にもおすすめですよ👌混ぜて焼くだけの簡単レシピなので是非作ってみてください!

材料2人分

  • 椎茸
    100g
  • 厚揚げ
    90g
  • 生姜
    6g
  • A
    柚子胡椒
    3g
  • A
    白ゴマ
    2つまみ
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 酒
    大さじ2
  • 万能ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    厚揚げは1cmの角切り。椎茸の軸は切り、0.5cm角に切る。生姜は粗みじん切り。万能ネギは小口切りにする。

    柚子胡椒と生姜が効いた椎茸の厚揚げ詰めの下準備
  • 1

    ボウルに、厚揚げ、椎茸の軸、生姜、A 柚子胡椒3g、白ゴマ2つまみ、片栗粉大さじ2、醤油小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1を入れよく混ぜる。

    柚子胡椒と生姜が効いた椎茸の厚揚げ詰めの工程1
  • 2

    椎茸に、合わせた具材を詰める。

    柚子胡椒と生姜が効いた椎茸の厚揚げ詰めの工程2
  • 3

    フライパンを中火で温め、ごま油と椎茸を入れ底を1分ほど焼いていく。

    柚子胡椒と生姜が効いた椎茸の厚揚げ詰めの工程3
  • 4

    酒を入れ、蓋をする。 3分ほど蒸したら火を止め、お皿に盛り付け万能ネギをのせる。

    柚子胡椒と生姜が効いた椎茸の厚揚げ詰めの工程4

ポイント

椎茸と、混ぜた具材を合わせるときは隙間ができないようしっかり合わせてください。もし、くっつかないようでしたら片栗粉を多めに入れて調整して下さい。

作ってみた!

質問

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