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    副菜

    夏のヘビロテ前菜♪簡単!濃厚【トマトマリネのオーロラソース】

    • 投稿日2024/07/14

    • 更新日2024/07/14

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    洋食屋さんで出てくるような前菜があっという間にできちゃいます♪さっぱりなトマトマリネもよいですが、冷たいトマトにオーロラソースも濃厚で美味しいです。

    材料2人分

    • トマト
      2個
    • 玉ねぎ
      4分の1個(紫玉ねぎ使用)
    • きゅうり
      2分の1本
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      2g
    • B
      白ワインビネガー
      大さじ1(酢代用可)
    • B
      オリーブオイル
      大さじ2分の1
    • 黒こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ・玉ねぎは、マリネ液であえると水にさらさなくても、辛味を感じにくいです。(玉ねぎが苦手な方は、水に10分程度さらして、よく水気を切ってからマリネして下さい。)

    • ・トマトを輪切りにする。 ・玉ねぎ、きゅうりを3〜4mm角に切る。 ・A ケチャップ大さじ1、マヨネーズ大さじ1を合わせる。

      夏のヘビロテ前菜♪簡単!濃厚【トマトマリネのオーロラソース】の下準備
    • 1

      玉ねぎ、きゅうりを器に入れ、B 砂糖小さじ1、塩2g、白ワインビネガー大さじ1、オリーブオイル大さじ2分の1を順番に入れて混ぜ合わせる。

      夏のヘビロテ前菜♪簡単!濃厚【トマトマリネのオーロラソース】の工程1
    • 2

      トマトを器に並べ、工程1をのせる。

      夏のヘビロテ前菜♪簡単!濃厚【トマトマリネのオーロラソース】の工程2
    • 3

      A ケチャップ大さじ1、マヨネーズ大さじ1をかけて、黒こしょうを振る。食べる直前まで冷蔵庫に入れてよく冷やす。

      夏のヘビロテ前菜♪簡単!濃厚【トマトマリネのオーロラソース】の工程3
    レシピID

    486564

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    こばやしまりこ
    • Artist

    こばやしまりこ

    米粉料理家・ワークショップ講師・元グルテンフリーカフェオーナー

    • 食品衛生責任者
    • フードコーディネーター
    • 食育インストラクター

    米粉料理家/フードコーディネーター/講師/元グルテンフリーカフェオーナー 小学生の息子と幼稚園児の娘の母。出産を機に、家族の食への責任を感じ、資格を取りながら、独学でお料理・パン・お菓子を学び、子供と接する時間以外はほぼキッチンで過ごし、日々試行錯誤しながら、作り続けています。 美味しいだけでなく、身体に良い食事を作りたいと考えるようになり、その中で出会った米粉に魅了され、現在は、米粉料理、米粉菓子を中心にレシピを発信。 忙しい日々を過ごしながら、毎日のお料理は、本当に大変だと思いますが… 身体に良いお料理やお菓子を作りたいなと思った時、イベント時に頑張ってお料理しよう!と思った時に、参考にして頂けたら嬉しいです。 インスタグラムフォロワー数: 8万人 資格:フードコーディネーター/食品衛生責任者/カラーコーディネーター/食育インストラクター/パンシェルジュ/ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー 〈掲載〉 Nadia magazine vol.11 2024.1 「みんなで合計ー100kg本当にやせた! 最効ダイエットレシピ」 主婦の友社 2023.12 Nadia magazine vol.9 2023.6 大人のおしゃれ手帖特別編集「しあわせな食卓と、お取り寄せ」 宝島社 365日のスープ KADOKAWA社 サンキュ!2018.5/2022.7 Benesse おあじはいかが 2024.5月号 〈撮影協力〉 insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100 かんき出版 腎臓病改善レシピ 主婦の友社 〈受賞〉 cookpadキングオブバレンタイン賞(2023.2) 〈レシピ開発〉 ピエトロ様、日新製糖様、ハナマルキ様、波里様、グリコ栄養食品様、ヤマキ様、東海酪農協会様、ダノン様、イセ食品様、東海漬物様、Harez fit様 他多数 〈アンバサダー〉 ピエトロ様、アラスカシーフード様、macaronimate様、cotta様、東海酪農協会様、 BASE FOOD様、OISIX様、EPEIOS様、Nordgreen様 _NEUR_様 他多数 〈その他〉 ・農林水産省様×ぐるなび様 米・米粉推進プロジェクト講師  2024年 ・東海酪農業連合協会様主催 第9回ミルクレシピコンテスト 審査員長就任 2024年

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