副菜

クセになる♡れんこんきんぴらとツナのクリームチーズ和え

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

れんこんのきんぴらに もう一工夫で旨さ倍増! きんぴらの甘辛味に ツナの旨味とクリームチーズのコクが クセになる美味しさです♡ おつまみにもぴったりで お箸がどんどん進みますよ~!

材料2人分

  • れんこん
    150g
  • ツナ缶
    1缶(70g)
  • クリームチーズ
    30g
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 白いりごま
    大さじ1/2
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・れんこんは5mm幅程度の輪切りにし、5分ほど水にさらす。 ・クリームチーズは室温に出しておく。

    クセになる♡れんこんきんぴらとツナのクリームチーズ和えの下準備
  • 1

    フライパンにごま油を熱し、水気を切ったれんこんを焼く。

    クセになる♡れんこんきんぴらとツナのクリームチーズ和えの工程1
  • 2

    両面がこんがり焼けたら、A しょうゆ小さじ2、みりん小さじ1、砂糖小さじ1を加えて炒め合わせる。

    クセになる♡れんこんきんぴらとツナのクリームチーズ和えの工程2
  • 3

    熱いうちに、汁気をきったツナ缶、クリームチーズ、白いりごまを加えて和える

    クセになる♡れんこんきんぴらとツナのクリームチーズ和えの工程3

ポイント

・れんこんの皮が気になる方はむいてください。大きいものは半月切りにしましょう。 ・れんこんはあまり動かさず、こんがり焼くようにしましょう。 ・熱いうちにクリームチーズと和えましょう。

作ってみた!

  • 941953
    941953

    2026/06/02 21:08

    このレシピが大好きすぎて、レンコン安くなってる時は絶対作ってます😊 名前の通りクセになる〜♡ めちゃくちゃリピートさせてもらってるのでどうしてもお礼がしたくて、初めて作ってみた!を書いてみました✨ ほんとうに素敵なレシピをありがとうございます🌸 これからも一生作り続けます^^
    941953の作ってみた!投稿(クセになる♡れんこんきんぴらとツナのクリームチーズ和え)

質問

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