副菜

やみつき♪小松菜のピリ辛和え

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  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小松菜をさっと茹でて和えるだけ♪ コチュジャンのピリ辛味が食欲そそる美味しさで やみつきになりますよ。 箸休めにぴったりでおつまみにも◎ もう一品欲しいときや作り置き、 お弁当にもおすすめです。

材料2人分

  • 小松菜
    1/2袋(100g)
  • A
    長ねぎ
    大さじ1(みじん切り)
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1/2
  • A
    白いりごま
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ボウルにA 長ねぎ大さじ1、しょうゆ小さじ1、コチュジャン小さじ1/2、白いりごま小さじ1/2、ごま油小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    やみつき♪小松菜のピリ辛和えの工程1
  • 2

    湯を沸かして塩(分量外・適量)を入れ、小松菜を根の方から入れてさっと茹でる。

    やみつき♪小松菜のピリ辛和えの工程2
  • 3

    小松菜を冷水で冷まし、水気をしぼって4cmに切り、2に加えて和える

    やみつき♪小松菜のピリ辛和えの工程3

ポイント

・お使いのコチュジャンに合わせて量は調整してください。 ・小松菜の水気はしっかりしぼりましょう。

作ってみた!

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