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【半額以下】15分でほぼカニ焼売 #ワンパン

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  • 15

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安400

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存2週間

節約贅沢\( ˆoˆ )/ 「ワンパンでここまでできるの?😆」 ヘルシーだけどボリュームたっぷり! お肉だけよりも硬くなりにくいのでお弁当おかずにも◎   【1個あたり栄養価】 エネルギー43kcal たんぱく質3.0g 脂質2.3g 炭水化物3.3g 食塩相当量0.2g

材料4人分(20個分)

  • A
    玉ねぎ
    1/2個
  • A
    豚ひき肉
    250g
  • A
    ほぼカニ®︎
    1パック
  • A
    おろし生姜
    少々
  • A
    塩胡椒
    少々
  • A
    酒・醤油・片栗粉
    各大さじ1
  • シュウマイの皮
    20枚
  • キャベツ
    3枚(モヤシやレタスでも◯)
  • 100ml

作り方

  • 下準備
    玉ねぎをみじん切りにする。

    【半額以下】15分でほぼカニ焼売  #ワンパンの下準備
  • 1

    A 玉ねぎ1/2個、豚ひき肉250g、ほぼカニ®︎1パック、おろし生姜少々、塩胡椒少々、酒・醤油・片栗粉各大さじ1をフライパンに入れ、こねる。

    【半額以下】15分でほぼカニ焼売  #ワンパンの工程1
  • 2

    シュウマイの皮で包み(動画参照)、下にキャベツをしいて並べる。

    【半額以下】15分でほぼカニ焼売  #ワンパンの工程2
  • 3

    水を入れて蓋をしめ、中火で蒸す。ふつふつしてきたら中弱火にし、計7分。火が通ったらお皿に盛る。

    【半額以下】15分でほぼカニ焼売  #ワンパンの工程3

ポイント

▫️フライパン 28cmサイズ使用 ▫️タレ ほぼカニ®︎付属のタレ、酢醤油をお好みで♩ ▫️30秒動画 音声解説付きで全体の流れがパパッと♩ ぜひ併せてご覧ください! #pr

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作ってみた!

  • mamarigal
    mamarigal

    2023/11/01 19:02

    洗い物も少なくて簡単美味しい!神レシピでした〜★また作ります!!
    mamarigalの作ってみた!投稿(【半額以下】15分でほぼカニ焼売  #ワンパン)

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