主菜

行列の定食屋さんの🍚豚バラ白菜とえのきのバタポン炒め🤩

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質26.4g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、もりもりご飯が進む♪行列の定食屋さんのおかずから✨豚バラ白菜とえのきのバターポン酢炒めですよ🥰 たっぷりの旬の白菜を使ったご飯がもりもり進むヘルシーなおかず😋🍚 ☆バターポン酢が濃厚でコクがあって甘酸っぱいわ~👩🏻💕 ☆シャキシャキえのきと白菜にとろける豚肉の食感が見事ね👵🏻✨ ☆えのきと白菜にはポン酢しょうゆが最高ですな👴🏻🍶 今夜も素敵な夕飯にしてくださいね...🌙 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料3人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • 白菜
    250g
  • えのき
    1袋(150g)
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • A
    にんにくのすりおろし
    1片分
  • A
    しょうがのすりおろし
    1片分
  • A
    こしょう
    5ふり
  • 有塩バター
    2片(15g)
  • レモン
    適量(あれば◎)

作り方

  • 1

    ○豚バラ薄切り肉は食べやすい長さに切り、片栗粉をまぶす(大きめのポリ袋に入れシャカシャカしてまぶす♪) ※肉が薄いので下味は付けませんでした。 ○白菜は一口大のそぎ切りにする。 ○えのきは根元を切り落とし小さな束に分ける。 ○A ポン酢しょうゆ大さじ3、にんにくのすりおろし1片分、しょうがのすりおろし1片分、こしょう5ふりを混ぜ合わせタレを作っておく。

    行列の定食屋さんの🍚豚バラ白菜とえのきのバタポン炒め🤩の工程1
  • 2

    ○フライパンに豚肉を綺麗に並べ、サラダ油(大さじ1、分量外)を加え、強めの中火で片面8割ほど焼いて焼き色を付ける。 ○裏返したらフタをして、弱火で2~3分蒸し焼きにして中まで火を通す。 ✅肉が蒸されて脂の汗をかいてきたらOK

    行列の定食屋さんの🍚豚バラ白菜とえのきのバタポン炒め🤩の工程2
  • 3

    白菜とえのきを加え、強火で白菜が半分しんなりするまで炒め合わせる。 ✅塩ひとつまみ振って炒めると◎

    行列の定食屋さんの🍚豚バラ白菜とえのきのバタポン炒め🤩の工程3
  • 4

    混ぜ合わせておいたタレ(A)と有塩バターを加え、炒め合わせる。 ✅タレを加え鍋底でふつふつさせ香りが立ってから炒め合わせます。

    行列の定食屋さんの🍚豚バラ白菜とえのきのバタポン炒め🤩の工程4
  • 5

    器に盛り、レモンを搾る。 ✅食べる直前の追いポン酢しょうゆ(ひと回し)がまたおいしいです🤭✨

ポイント

⭕お肉の焼き方がしっとりジューシーになるポイント❣ ⭕白菜はそぎ切りにするとしんなり&シャキシャキ食感になり美味しいです♪ ※白菜は中心の方が糖度が高くて美味しいです♪ ⭕食べる直前の追いポン酢しょうゆで味がガツンと決まります🤭💕

作ってみた!

  • 万福
    万福

    2026/04/27 06:52

    昨夜のおかずに作りました🍳 バターポン酢がとても美味しくてご飯が進みました😋🥢 冷めても味がしっかり付いてるのでお弁当にも入れました🍱 愛キチさん♡美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(行列の定食屋さんの🍚豚バラ白菜とえのきのバタポン炒め🤩)

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