よく作る鶏チャーシューのレシピです♩
レンジでできるので簡単！なのに驚くほど柔らかく仕上がります。
ダイエット中にもおすすめです☺︎

【レンチン鶏チャーシュー】レンジで簡単、驚くほど柔らか♩

先日、台湾料理店で食べたサンラータンが美味しくて家で作ってみました。
このレシピは簡単かつ時短でできるものです。
豆腐入りでボリューム満点！

【サンラータン】簡単、何回も食べたくなるレシピ

さっぱり美味しいほうれん草のツナコーン和え。
簡単にできる副菜レシピです。
子どもが好きなツナ缶とコーンが入っているので、ほうれん草嫌いな娘も自ら食べてました。
酢が入っているのでさっぱりします。
揚げ物など、こってりとした料理の副菜にぴったり！
お弁当のおかずにもおすすめです。

【ほうれん草のツナコーン和え】野菜嫌いな娘が食べたレシピ

ささっと簡単！レンチン鶏チャーシュー献立

うちの子どもたちが大好きなふわふわの豆腐ハンバーグ。
卵がない時に閃いたレシピです。
豆腐をたっぷり使うので、ダイエット中の人にもおすすめです。

たまご、パン粉不使用！うちのふわふわ豆腐ハンバーグ

旬の水菜を使ったサラダです。
ベーコンとしめじでボリュームたっぷり！
水菜嫌いの旦那がモリモリ食べるほど、家族もお気に入りのレシピです。

水菜嫌いの旦那がモリモリ食べた！ベーコンとしめじの水菜サラダ

たまに無性に食べたくなる、豆乳で作る担々スープです。
もやし入りで大満足！
寒い日の献立におすすめです♩

寒い日に食べたい！もやし入り担々スープ

体が喜ぶ、ふわふわ豆腐ハンバーグ献立

子どもでも食べやすいスティック状の鶏胸肉。
下味がついているので何もつけなくても美味しいです。
節約中のおかずにもおすすめです♩

さくっかりっ！チキンスティック

にんじんがあればできる副菜レシピです。
コリっとした食感が楽しく、クセになります。
お弁当の彩りにも◎

【にんじんのナムル】コリっと食感が楽しい♩簡単副菜

旬の春キャベツを使ったスープです。
あっさり目の味なので春キャベツの甘みがしっかりと楽しめます^^
具沢山で満足度の高いレシピです。

【春キャベツのうま塩スープ】春キャベツの甘みが楽しめるレシピ

子どもも喜ぶチキンスティック献立

鶏胸肉

薄力粉

マヨネーズ

砂糖

鶏がらスープの素

おろしにんにく

パン粉

合い挽き肉

木綿豆腐

玉ねぎ

片栗粉

しょうゆ

塩こしょう

ケチャップ

ウスターソース•みりん

バター

水菜

ブロックベーコン

しめじ

ピエトロドレッシング 和風しょうゆ

豚ひき肉

もやし

調製豆乳

すりごま

味噌

ラー油

白ごま

絹ごし豆腐

乾燥きくらげ

しょうゆ•鶏ガラスープの素

ごま油

水溶き片栗粉

ほうれん草

ツナのオイル缶

コーン

しょうゆ・砂糖・酢

しょうゆ・酒

みりん・砂糖

にんじん

豚こま切れ肉

春キャベツ

えのき

塩・おろしにんにく