汁物

【春キャベツのうま塩スープ】春キャベツの甘みが楽しめるレシピ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の春キャベツを使ったスープです。 あっさり目の味なので春キャベツの甘みがしっかりと楽しめます^^ 具沢山で満足度の高いレシピです。

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 春キャベツ
    150g
  • えのき
    1袋
  • A
    500ml
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    塩・おろしにんにく
    小さじ1/2
  • ごま油
    適量
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。 キャベツはざく切り、えのきは3等分にする。

    【春キャベツのうま塩スープ】春キャベツの甘みが楽しめるレシピの工程1
  • 2

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。

    【春キャベツのうま塩スープ】春キャベツの甘みが楽しめるレシピの工程2
  • 3

    ③豚こま切れ肉の色が変わったら春キャベツ、えのきを入れてしんなりとするまで炒める。 A 水500ml、鶏がらスープの素大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩・おろしにんにく小さじ1/2をいれて蓋をし、沸騰して5分煮る。 器に注いで白ごまをふる。

    【春キャベツのうま塩スープ】春キャベツの甘みが楽しめるレシピの工程3

ポイント

えのきの代わりに、お好きなきのこで代用可能です。 しめじや舞茸を入れても美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

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