副菜
ご飯にもパンにも♪舞茸のバルサミコソテー
10分
- エネルギー52kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質3.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
舞茸だけで大満足な副菜が出来ちゃいますヨ。調味料も簡単☆覚えておくと便利です～お弁当の隙間埋めにもピッタリ♡
作り方
- 1
舞茸を食べやすい大きさに裂き オリーブオイルを熱したフライパン(中～強火)で 水分を飛ばすように炒める。
- 2
舞茸が油と馴染んだら 混ぜておいたA バルサミコ酢小さじ2、醤油小さじ2、砂糖小さじ1弱の調味料を入れ カラっとするまで炒め合わせる。
