レシピサイトNadia
    副菜

    レンジで5分!ほうれん草の塩昆布バターソテー

    • 投稿日2022/11/26

    • 更新日2022/11/26

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    材料3つ!5分で完成! 塩昆布とバターの旨味たっぷりのほうれん草ソテー風です! 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです!

    材料2人分

    • ほうれん草
      1袋
    • 塩昆布
      2つまみ
    • バター
      10g

    作り方

    ポイント

    ほうれん草は小松菜で代用しても◎ 塩昆布の量はお好みで調整してください!

    • 1

      ほうれん草は3cm幅に切り、塩昆布を加えて混ぜる。

      レンジで5分!ほうれん草の塩昆布バターソテーの工程1
    • 2

      ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。

      レンジで5分!ほうれん草の塩昆布バターソテーの工程2
    • 3

      2にバターを加えて混ぜる。

      レンジで5分!ほうれん草の塩昆布バターソテーの工程3
    レシピID

    449330

    質問

    作ってみた!

    • まさの作ってみた!投稿(レンジで5分!ほうれん草の塩昆布バターソテー)
      まさ
      まさ

      2023/12/02 22:00

      娘が新定番と絶賛です。 切ってレンチンするだけ。簡単なのにメチャうま。また、作るの間違いなしです。

    「ソテー」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「作り置き」の基礎

    「ほうれん草」の基礎

    京(みさと)
    • Artist

    京(みさと)

    フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください! ※コメントや質問等お返しできず申し訳ございません💦  質問に関しましてはお時間いただいてお返事させていただいておりますのでご了承ください。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History