副菜
レンジで5分！ほうれん草の塩昆布バターソテー
5分
- 総費用150円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー65kcal
- 炭水化物2.7g
- 脂質5.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料3つ！5分で完成！ 塩昆布とバターの旨味たっぷりのほうれん草ソテー風です！ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！
作り方
- 1
ほうれん草は3cm幅に切り、塩昆布を加えて混ぜる。
- 2
ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 3
2にバターを加えて混ぜる。
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