主菜

ワンパン10分!【牛肉ときのこの甘辛炒め】ご飯進む♩

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しぐれ煮のようなしっかり甘辛味の牛肉の炒め物です! ご飯が進む味付けになっています♩ さっと炒めるだけで簡単です! 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです!

材料2人分

  • 牛肉バラ薄切り肉
    200g(小間切れ肉でも◎)
  • エリンギ
    1袋(まいたけやしいたけでも◎)
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    牛肉バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 エリンギは薄切りにする。

    ワンパン10分!【牛肉ときのこの甘辛炒め】ご飯進む♩の工程1
  • 2

    A 醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、おろししょうが小さじ1/2を混ぜる。

    ワンパン10分!【牛肉ときのこの甘辛炒め】ご飯進む♩の工程2
  • 3

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、牛肉バラ薄切り肉を炒める。 色が変わってきたらエリンギを加える。

    ワンパン10分!【牛肉ときのこの甘辛炒め】ご飯進む♩の工程3
  • 4

    牛肉バラ薄切り肉、エリンギに火が通ったらA 醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、おろししょうが小さじ1/2を加え、1〜2分炒めて火を止める。

    ワンパン10分!【牛肉ときのこの甘辛炒め】ご飯進む♩の工程4

ポイント

少々濃いめの味付けになっています! 薄味派さんは、 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 おろししょうが 小さじ1/2 の調味料の分量で作ってみてください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら