副菜

レンジで5分!【かぼちゃとベーコンのバター醤油和え】

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5
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘じょっぱさがくせになる♩ 電子レンジで手軽にできるかぼちゃの副菜レシピです! 黒こしょうが良いアクセントになっています♩ 作り置きやお弁当にもおすすめです!

材料2人分

  • かぼちゃ
    1/8個(150g)
  • スライスベーコン
    2枚(ハーフサイズのもの)
  • 醤油
    小さじ1
  • 有塩バター
    5~10g
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    かぼちゃは5cmほどの大きさに切り、さらに5mm幅の薄切りにする。 スライスベーコンは短冊切りにする。

    レンジで5分!【かぼちゃとベーコンのバター醤油和え】の工程1
  • 2

    かぼちゃを耐熱皿に入れ、少量の水(分量外)をふる。 ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。

  • 3

    スライスベーコン、醤油、有塩バター、黒こしょうを加えて軽く混ぜ 再度ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで1分加熱をする。 加熱後全体を軽く混ぜる。

    レンジで5分!【かぼちゃとベーコンのバター醤油和え】の工程3

ポイント

工程3で加熱後に混ぜる際はかぼちゃが崩れないよう注意して混ぜてください!

作ってみた!

  • KUMIKO
    KUMIKO

    2025/08/10 15:08

    今日はレンチンばかりです✨ かぼちゃ🎃を買ってあったのでこのレシピで作って見ました🍀 ベーコンの塩味と黒こしょうが効いて甘じょっぱくて美味しいです🥰 混ぜ過ぎて見た目が汚くなってすみません😅
    KUMIKOの作ってみた!投稿(レンジで5分!【かぼちゃとベーコンのバター醤油和え】)
  • ちいさん
    ちいさん

    2025/04/14 19:05

    カボチャって、そのまま煮る一択だった 自分には目から鱗の一品。 楽に作れて美味しくて最高でした。
    ちいさんの作ってみた!投稿(レンジで5分!【かぼちゃとベーコンのバター醤油和え】)

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