主菜

マグロと海老の二種の生春巻き 大葉レモンソース

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

相性抜群のマグロ×アボカドの生春巻きと海老×セロリの組み合わせの生春巻き 二種の生春巻きを考えました。 ピクニックなど持ち寄りにおすすめのパーティ料理です。 レモンドレッシングは本格的な味なのに簡単に作れてサラダのドレッシングとしても使えます。 大葉を加えた爽やかなソースです。

材料2人分

  • ライスペーパー(生春巻きの皮)
    4枚
  • 刺身用マグロ
    1/2パック
  • アボカド
    1/2個
  • 茹でエビ
    6個
  • セロリ
    1/4本
  • 紫キャベツ
    適量
  • お好きなサラダ類
    少々
  • 大葉
    6枚
  • 塩・こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    少々
  • A
    大葉(刻み)
    2枚(バジルやミント)
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    アボカドは縦に薄くスライスし、レモン汁を振る。 刺身用マグロはスライスしたものを塩・こしょうオリーブオイルで和える。 茹でエビも塩こしょうオリーブオイルで和える

    マグロと海老の二種の生春巻き 大葉レモンソースの下準備
  • 1

    セロリ、紫キャベツは薄切りにする。

    マグロと海老の二種の生春巻き 大葉レモンソースの工程1
  • 2

    ライスペーパー(生春巻きの皮)を戻し、うち2枚はお好きなサラダ類、大葉、マグロ、アボカドの順に並べ、巻いていく。

    マグロと海老の二種の生春巻き 大葉レモンソースの工程2
  • 3

    うち2枚は紫キャベツ、セロリ、茹でエビの順に並べ、巻いていく。

    マグロと海老の二種の生春巻き 大葉レモンソースの工程3
  • 4

    刻んだ大葉にA 大葉(刻み)2枚、レモン汁小さじ1、しょうゆ大さじ1、オリーブオイル大さじ2を合わせ大葉レモンソースを合わせる。ソースにつけて召し上がれ。

    マグロと海老の二種の生春巻き 大葉レモンソースの工程4

ポイント

レモンドレッシングは、レモン皮おろし器があるとより本格的な味に。 最後に刻んだバジルやミントを入れると爽やかに素材の味を楽しめます。

作ってみた!

質問

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