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    グルテンフリー♪レンジで5分！おから蒸しパン

    グルテンフリー♪レンジで5分！おから蒸しパン
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    • 投稿日2023/03/14

    • 更新日2023/03/14

    • 調理時間10分(粗熱を取る時間は除く。)

    レンジで5分！しかも混ぜるだけ♪レンジとは思えないふわふわとしっとり感です☺️冷やすとより一層美味しくなるので試してみてね♪

    材料4人分

    • A
      生おから
      120g
    • A
      玉子
      2個
    • A
      純ココア
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ3
    • A
      サラダ油
      大さじ3
    • A
      ベーキングパウダー
      小さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ✅生おからの種類がとても大事です！密封されている水分の多い生おからを使用してください、動画で説明しておりますのでご覧ください。 ✅使用した耐熱容器の大きさは15cm角深さ8cmです。

    • 準

      耐熱容器にクッキングシートを敷く。

      グルテンフリー♪レンジで5分！おから蒸しパンの下準備
    • 1

      A 生おから120g、玉子2個、純ココア大さじ2、砂糖大さじ3、サラダ油大さじ3、ベーキングパウダー小さじ1を合わせてホイッパーでよく混ぜる。

      グルテンフリー♪レンジで5分！おから蒸しパンの工程1
    • 2

      耐熱容器に生地を流し、ラップをして600wの電子レンジで5分加熱する。

      グルテンフリー♪レンジで5分！おから蒸しパンの工程2
    • 3

      取り出してラップをしたまま10分粗熱を取る。

      グルテンフリー♪レンジで5分！おから蒸しパンの工程3
    レシピID

    456659

    質問

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    「蒸しパン・蒸しケーキ」の基本レシピ・作り方

    【基本の蒸しパン】簡単ふわふわ♪蒸し器がなくてもOK！
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    エプロン
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    エプロン

    料理家

    【自己紹介】 1990年大阪生まれ♪ 【誰にでも作れる簡単レシピ】をモットーにレシピ作りをしております♪ 小さいお子様と一緒に作れる、お料理が苦手でも作れる♪そんなレシピを作り続けていきたいです！ YouTube登録者34万人突破！ 【お料理への思い】 ガスを使って、フライパンを使って手間をかけて作るお料理が美味しいのは勿論の事です。 只、お料理が嫌いな人、苦手な人、めんどくさがりな人、仕事に子育て、家事に介護、病気や体調、学業や友人関係、様々なことに対する不安、先の見えない恐怖、心に余裕が無い人にとってお料理はとてつもない負担になることがあります。 そんな時はお惣菜やカップラーメンを食べよう！出前をとろう！ 少し余裕が出来たからレンチンパスタを作ろう！ とっても余裕があるから今日は3品作ろう！ 「これなら作れるかな？」そう思ってもらえるレシピ作りを目指しています。選択肢のひとつになればいいなと思っております😊

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