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    副菜

    [ほうれん草のからしマヨ和え]食材ひとつのシンプル副菜

    • 投稿日2023/04/02

    • 更新日2023/04/02

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

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    143

    食材ひとつの副菜です。 冷蔵庫の中に、ほうれん草しかなかった日に役立つ、簡単レシピです。 いつものおひたしに飽きてしまったので、ねり辛子とマヨネーズで和えました。 辛子マヨネーズとほうれん草が、意外にもよく合って美味しいですよ。

    材料4人分

    • ほうれん草
      1袋(約100g)
    • 小さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      ねり辛子
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ・ほうれん草は、塩ゆでしましたが、ラップをまいてレンジで加熱してもかまいません。 ・ねり辛子は優しめの量です。お好みに合わせて量を調整してください。

    • 1

      鍋に湯をわかし、塩と、ほうれん草を入れ、1分ほどゆでたら、冷水にさらす。

      工程写真
    • 2

      ほうれん草を2cm幅に切る。 A マヨネーズ大さじ2、ねり辛子小さじ1/2は、混ぜ合わせておく。

      工程写真
    • 3

      ほうれん草をボウルに入れ、混ぜ合わせた、A マヨネーズ大さじ2、ねり辛子小さじ1/2を加えて和える。

      工程写真
    レシピID

    457992

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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