主菜

筍まるごと青のりチーズスティック♩ヤバうま♡簡単おつまみ

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漬け込み時間は除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物12.7g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

筍を使った春巻きは、定番中の定番だと思いますが、これは筍をスティック状にして、まるごと入れた新食感のおつまみ春巻きです。 筍の美味しさをダイレクトに味わえるので、筍が好きな方ならハマる美味しさ♩ チーズと青のりも、筍とよく合ってます。 筍が好きなら、一度お試しくださいね。

材料4人分

  • ミニ春巻きの皮
    10枚(14cmのもの)
  • 筍の水煮
    200g
  • ピザ用チーズ
    50g
  • 青のり
    小さじ1
  • 小さじ1/3
  • サラダ油
    大さじ5
  • A
    麺つゆ
    大さじ2(2倍濃縮)
  • A
    おろししょうが
    小さじ1

作り方

  • 1

    筍の水煮は、12等分の薄切りにする。

    筍まるごと青のりチーズスティック♩ヤバうま♡簡単おつまみの工程1
  • 2

    筍の水煮を、A 麺つゆ大さじ2、おろししょうが小さじ1と共にポリ袋に入れ、優しくもみ込み、15分ほどおく。

    筍まるごと青のりチーズスティック♩ヤバうま♡簡単おつまみの工程2
  • 3

    キッチンペーパーで、筍の水煮の水気をふき取る。

    筍まるごと青のりチーズスティック♩ヤバうま♡簡単おつまみの工程3
  • 4

    筍の水煮2枚をみじん切りにして、ピザ用チーズ、青のり、塩を加えて、混ぜ合わせる。

    筍まるごと青のりチーズスティック♩ヤバうま♡簡単おつまみの工程4
  • 5

    ミニ春巻きの皮を広げ、筍の水煮と、④の具材をのせ、春巻きを作る要領で包む。

    筍まるごと青のりチーズスティック♩ヤバうま♡簡単おつまみの工程5
  • 6

    フライパンにサラダ油をひき、温度を170度まで上げ、⑤を入れて、キツネ色になるまで揚げ焼きする。

    筍まるごと青のりチーズスティック♩ヤバうま♡簡単おつまみの工程6

ポイント

・チーズは、さけるチーズや、とろけるスライスチーズを一緒に包んでもかまいません。 ・別の濃度の麺つゆを使用する場合は、水で薄めるようにしてください。
 ○3倍濃縮の場合 →麺つゆ大さじ2+水小さじ2
 ○4倍濃縮の場合 →麺つゆ大さじ2+水大さじ1

作ってみた!

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