副菜

味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみ

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物35.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質33.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールとの相性が抜群すぎるおかず。 タイトルの「味見でなくなる」はホント! 平日の作りおきおかずのつもりで作って、夕飯前にビールと共に味見をしたら、止まらなくなって、全部食べちゃいました😅 ベースの味付けは、麺つゆ+はちみつです。 そこに、いりごま、塩をまぶしただけのシンプルなお料理なのですが、ほんのり甘いはちみつと、ごまの香ばしさと、最後にふったお塩が味を引き立ててくれて美味しかったです。 出来たてを熱々で食べると、外はサックリ、中はシャキシャキで、お箸が止まらない! お試しいただけたら、嬉しいです☺️

材料2人分

  • 長芋
    300g
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ2
  • A
    麺つゆ
    大さじ2(2倍濃縮)
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • B
    黒いりごま
    小さじ1
  • B
    白いりごま
    小さじ1
  • B
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    長芋は、皮をむき、1cm幅の輪切りにする。

    味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみの工程1
  • 2

    ポリ袋に、長芋、片栗粉を入れ、ポリ袋を膨らませるようにして上下にふって、片栗粉をまぶす。

    味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみの工程2
  • 3

    フライパンに多めのサラダ油をひき、長芋を入れて、中火で片面2分ずつ焼く。

    味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみの工程3
  • 4

    一度火を止め、A 麺つゆ大さじ2、はちみつ大さじ1を入れ、再び弱火にかけて、フライパンをゆすりながら両面を焼く。

    味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみの工程4
  • 5

    B 黒いりごま小さじ1、白いりごま小さじ1、塩小さじ1/4を加え、弱火でじっくりキツネ色になるまで両面を焼く。

    味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみの工程5

ポイント

・豆苗と、ミニトマトを添えましたが、添え野菜はレシピに含まれていません。 ・長芋は、直径5cmぐらいのものを使用すると良いです。 ・たれは、焦げやすいので、火を止めてから加えて、その後は弱火でじっくりキツネ色に仕上げるのがコツです。

作ってみた!

  • くだもの大好き🧡
    くだもの大好き🧡

    2025/12/27 00:29

    リピです💕 今回もとっても美味しかったけど、前回の方が見た目は上手く出来たかな😅 胡麻の香りがとってもよくシャキほくがたまりません‼️ くみサン🌟また作りまーす♪ いつも美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🏵️
    くだもの大好き🧡の作ってみた!投稿(味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみ)
  • くだもの大好き🧡
    くだもの大好き🧡

    2025/11/30 00:46

    息子ちゃんが長芋を食べてくれたので、こちらのレシピも挑戦‼️ こちらはサクサク食感で息子ちゃんには合わなかったみたいですが、私と旦那さんめちゃくちゃ美味しかった💕 黒ゴマと白ゴマがとっても美味しさ引き出してくれます💖 遅く帰ってくる旦那さんの分も食べてしまいそうで我慢するのが大変でした笑 これはサクサク食感少し残して食べたいレシピですぅ❣️ ほんっとに美味しかったのでまた作ります‼️ 息子ちゃんが食べれたらいいのになぁ… くみサン🌟いつも美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🌸
    くだもの大好き🧡の作ってみた!投稿(味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみ)
  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/04/29 11:17

    麺つゆとはちみつ味のタレと炒りごまの風味があって、美味しい長芋の照り焼きです。 おつまみにもピッタリ❗️ ( *˙ω˙*)و Ʊ"-ʓ🍺👌🏻 ̖́-︎☘ ̖́-
    クラ蔵の作ってみた!投稿(味見でなくなる!長芋のはちみつ胡麻照り焼き♩やみつきおつまみ)

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