主菜

[豚肉といんげんのピリ辛ごま酢炒め]たれが旨い!ごはん泥棒

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物20.3g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉といんげんの炒め物です。 よくある食材の組み合わせですが、たれが一味違う仕上がりとなっています。 酢と豆板醤を加えた胡麻だれなので、どこかさっぱり、どこかピリ辛、という感じです。 めっちゃごはんがすすみますよ。 いつもの和食の甘辛味に飽きた方には、ぜひぜひおすすめしたい1品です。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • いんげん
    100g
  • 薄力粉
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    白すりごま
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1

作り方

  • 1

    いんげんは、ヘタと筋を取り除き、斜め切りにする。 豚こま切れ肉に、薄力粉をまぶす。

    [豚肉といんげんのピリ辛ごま酢炒め]たれが旨い!ごはん泥棒の工程1
  • 2

    フライパンに、サラダ油をひき、豚こま切れ肉、いんげんを入れ、中火で3〜5分ほど炒める。

    [豚肉といんげんのピリ辛ごま酢炒め]たれが旨い!ごはん泥棒の工程2
  • 3

    A 醤油大さじ2、白すりごま大さじ2、酢大さじ1、砂糖大さじ1、豆板醤小さじ1を入れ、全体にたれを絡めながら、中火で2分ほど炒める。

    [豚肉といんげんのピリ辛ごま酢炒め]たれが旨い!ごはん泥棒の工程3

ポイント

・豆板醤は小さじ1なので、辛党の私にはそこまで辛く感じませんが、辛いものが苦手な方は、辛さに敏感だと思いますので、豆板醤の量を減らすなどしてください。 ・仕上げに、白いりごまをふりましたが、レシピには含まれていません。

作ってみた!

  • ヒラメ
    ヒラメ

    2026/04/12 16:35

    作り置きです。簡単にできました
    ヒラメの作ってみた!投稿([豚肉といんげんのピリ辛ごま酢炒め]たれが旨い!ごはん泥棒)
  • 1207859
    1207859

    2025/05/31 13:52

    パパっと作れて美味しかったです。
    1207859の作ってみた!投稿([豚肉といんげんのピリ辛ごま酢炒め]たれが旨い!ごはん泥棒)

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