副菜

[ガーリックヤゲン軟骨]とんでもなく美味しい♡お酒のお供に

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漬け込み時間を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ヤゲン軟骨が大好きなので、またヤゲン軟骨のおつまみレシピです☺️ ヤゲン軟骨を、ハワイアンガーリックソースでマリネして、パリッと焼き上げました。 まろやかなオリーブオイルに、程よい塩味と、刻みにんにくのパンチを効かせてあります。 最後にバターでコクを出し、レモン汁、ブラックペッパーで味を調えたら、とんでもなく美味しくなって(主観です)お箸もお酒も止まりませんでした。 ガツンとくるお味なので、お酒がお好きな方におすすめなのはもちろんのこと、パスタなどの洋食と合わせて食べても最高ですよ。 よろしかったら、お試しくださいね。

材料2人分

  • ヤゲン軟骨
    200g
  • 玉ねぎ
    1/3個(約80g)
  • にんにく
    2かけ(約20g)
  • バター
    10g
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1/2
  • A
    小さじ1/3
  • ブラックペッパー
    適量
  • パセリ
    1g

作り方

  • 1

    玉ねぎ、にんにくは、みじん切りにする。

    [ガーリックヤゲン軟骨]とんでもなく美味しい♡お酒のお供にの工程1
  • 2

    ポリ袋に、ヤゲン軟骨、玉ねぎ、にんにく、A オリーブオイル大さじ2、白ワイン大さじ1、レモン汁大さじ1/2、塩小さじ1/3を加え、よくもみ込み、そのまま5分〜半日ほどおく。

    [ガーリックヤゲン軟骨]とんでもなく美味しい♡お酒のお供にの工程2
  • 3

    フライパンに、ヤゲン軟骨のみを身を下にして入れ、中火で2分ほど焼いたら、ひっくり返してさらに2分焼く。 ※ ソースは残しておく。

    [ガーリックヤゲン軟骨]とんでもなく美味しい♡お酒のお供にの工程3
  • 4

    ソースを加え、中火で2分ほど炒め、焼き色がついたら、バターを加え、こんがりするまで炒める。 仕上げに、ブラックペッパーをふり、みじん切りにしたパセリを散らす。

    [ガーリックヤゲン軟骨]とんでもなく美味しい♡お酒のお供にの工程4

ポイント

・仕上げに添えたレモンは、レシピに含まれていません。 ・白ワインがない方は、料理酒を使用してもかまいません。 ・塩味がポイントなので、小さじ1/3ほどしっかりと加えてくださいね。 ・生にんにくをみじん切りにするのが面倒な方は、市販の刻みにんにくでもかまいません。 ・パセリは、生パセリのほうが美味しいですが、なければパセリパウダーでもかまいません。 ・ヤゲン軟骨は、焼けるまでに4〜5分ほどかかるため、ガーリックソースが焦げないように、あとで加えるようにしてあります。 分けるのが面倒な方は、ガーリックソースが焦げないように注意しながら、一緒に焼いてもかまいませんよ。 ・最後にレモン汁を絞ったり、ブラックペッパーをたっぷりかけると、さらに美味しいです。 ・オリーブオイルは、種類により、味や香りが様々なので、お好みのものをご使用ください。 我が家は、オーガニックエクストラバージンオリーブオイル「ヴィラブランカ」を使用しています。

作ってみた!

質問

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