副菜

播州名物の焼き鶏*ひねぽん*おうち居酒屋

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物0.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質0.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

居酒屋人気メニューの焼き鶏♪大阪、神戸の駅では、お土産としても売られています。 <このレシピの生い立ち> 私の地方では居酒屋での人気メニューです。固くて、旨味たっぷりのひねぽん♫めちゃ美味しいですよ(*´˘`*)♡作り置き出来るので良いですよ。

材料4人分(おつまみなので小鉢に少しずつですが、1枚のお肉で2人前くらいが、ちょうど良いです。美味しくてお箸がすすみます。)

  • 親鳥(または地鶏)
    1枚(130g)
  • 大さじ1
  • ポン酢
    大さじ2
  • サラダ油(炒め用)
    適宜
  • 小口ねぎ
    適宜

作り方

  • 1

    熱したフライパンにサラダ油をうっすらひき、親鳥(または地鶏)をこんがり両面焼き目をつけて、酒をかけ、蓋をして中までしっかり火を通す。*倍量焼いています。

    播州名物の焼き鶏*ひねぽん*おうち居酒屋の工程1
  • 2

    あら熱がとれるまで蓋をしたままおいておきます。2ミリの厚さにスライスします。

  • 3

    ボールに小さく切った親鳥を入れ、ねぎ、ポン酢を入れて冷蔵庫入れておきます。途中かき混ぜて味をなじませます。完成。すりおろしたにんにくを少し入れるとまた美味しい。

    播州名物の焼き鶏*ひねぽん*おうち居酒屋の工程3
  • 4

    付け合せに小口ねぎはもちろん、スライス玉ねぎ、キュウリ大根おろしなどをトッピングして下さいね。今回はおしゃれに盛りつけ♡

    播州名物の焼き鶏*ひねぽん*おうち居酒屋の工程4
  • 5

    ボールに入れず、ジップロックなどの袋に入れて冷蔵庫に入れておくと、平らなに置いとけるので、味が早くしみ込みます。

  • 6

    出来れば30分以上漬け込んだ方が良いです。漬け込み時間がなけれポン酢多めでも。お好みで七味唐辛子をかけます。

  • 7

    鶏の加熱方法は茹でたり、炊いたり、グリルで焼いたりします。炭火で焼けば本格的ですね。

ポイント

親鳥がない場合は、地鶏を使います。卵を産まなくなった鶏は旨味があり、しまって筋肉が固いので、小さく切ってポン酢でいただきます。スライスは3ミリぐらいに切りましょう。トッピングに季節の野菜をつけ合わせたり、薬味をプラスするとさらに美味しいよ♪

作ってみた!

質問

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