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多めの大根おろしでさっぱり。魚嫌いの方でも食べれる美味しい鯖レシピです。ご飯のお供に、子供からお年寄りまで。ビールにも合いますよ。
サバは少しの油でカラッと揚げます。
A サバ3尾は一口大に切り、B 生姜(すりおろし)少々、酒小さじ1/2、醤油小さじ1/2の調味料で下味を付けておきます。E 大根200gは皮をむき大根おろしを作っておきます。
下味を付けたサバにC 片栗粉大さじ2を入れてなじませます。
D 揚げ油適宜を180度に熱して両面こんがり揚げ焼きします。
キッチンペーパーで余分な油を吸収します。
大根おろしは軽く水気を切り、F 麺つゆ大さじ2、ポン酢大さじ1の調味料と合わせてあげたサバに和えて出来上り。
今回の調味料はミツカンさんの味ぽんと、ヤマキさんのめんつゆです。
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2024/10/30
2024/10/23
2024/10/05
田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。