色鮮やかに♪しし唐と赤玉ねぎのサラダ

• 10分

• カロリー（1人分）150Kcal

• 総費用目安150円

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存6~7日

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材料2人分

• しし唐
  150g
• 赤玉ねぎ
  50g
• にんにく
  1片
• オリーブオイル
  大さじ2
• A
  レモン汁
  大さじ1
• A
  塩
  小さじ1/4

作り方

• 1

  フライパンにオリーブオイルを入れて薄切りにしたにんにく、ヘタを取ったしし唐を入れて3分ほど炒める

  
• 2

  ボウルに薄切りにして赤玉ねぎ、炒めたしし唐、にんにく、A レモン汁大さじ1、塩小さじ1/4を入れる

  
• 3

  よく混ぜたらお皿に盛る

  

ポイント

●しし唐が熱いうちに赤玉ねぎと混ぜると辛味が飛んでたべやすくなります👍 ●赤玉ねぎはレモン汁を入れると鮮やかに発色しますよ