【動画あり】保存版の無限おつまみ!もやしとチキンの無限ナムル

10

2021.09.15

分類副菜

調理時間: 10分(粗熱を取る時間を除く)

ID 421138

高橋 善郎

NO COOKING NO LIFE.

★YouTube・料理動画は月・水・金曜日更新★
https://bit.ly/3jc5x5b

サラダチキンともやしを使った無限ナムルです。
ヘルシーつまみなので家飲みにぜひ!
詳しい工程・ポイントは動画でご紹介していますので合わせてご覧ください!

    材料

    2人分
    もやし 1袋(200g/今回は小大豆もやし使用)
    サラダチキン 1袋(120g/プレーンタイプ)
    豆苗 100g
    白ごま 適量
    A
    ごま油/しょうゆ 各大さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    すりおろししょうが/すりおろしにんにく 各小さじ1/2
    A
    輪切りとうがらし 1本分

    作り方

    ポイント

    ●詳しい工程・ポイントは動画でご紹介していますので合わせてご覧ください!

    #料理 #動画 #料理動画 #レシピ動画 #高橋善郎 #作り方 #切り方 #YouTube
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 耐熱皿にもやし、4〜5cm幅に切った豆苗を入れ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。加熱したらキッチンペーパーで包み、水分をふき取る。
    2. サラダチキンをぬるま湯に入れ、ぬめりをとり、粗くほぐす。
    3. ボウルにA

      ごま油/しょうゆ 各大さじ1、砂糖 小さじ1、すりおろししょうが/すりおろしにんにく 各小さじ1/2、輪切りとうがらし 1本分

      を入れ、混ぜ合わせる。1、2、白ごまを加え、和えたら器に盛り付ける。
    4. ーーーーーーーーーーーーーーーーー
      《YouTube》
      レシピ手帖【料理研究家 高橋善郎 公式チャンネル】

      動画を見て参考にしていただけましたら
      チャンネル登録&高評価もお願い致します!
      https://bit.ly/3jc5x5b
      ーーーーーーーーーーーーーーーーー
    1 219

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「ナムル 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは