副菜
わかめともやしの無限ナムル
5分
- 総費用200円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー65kcal
- 炭水化物5.8g
- 脂質4.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あっという間に出来る、簡単副菜♪ シャキシャキの食感に、ごま油と干し海老の香りがクセになる。 止まらなくなる美味しさです！ おつまみにもぴったりです。
作り方
- 1
わかめ（ボイル）は食べやすい大きさに切る。
- 2
もやしをボウルに入れてラップをして２分半レンジで加熱する。（６００w） 加熱が終わったら冷水で洗い、水気を切っておく。
- 3
ボウルにわかめ、もやし、塩、砂糖、ごま油、干し海老を合わせてよく混ぜる。
ポイント
■わかめは生食用のボイルしたものを使用していますが、乾燥や塩蔵でもOKです。 それぞれの記載通りに戻してから使用してください。
レシピID：457299
更新日：2023/03/22
投稿日：2023/03/22
作ってみた！
はっぴぃ2023/09/07 13:18
もやしはレンチンなので簡単にできました。 素のような調味料は入っていませんが、桜えびの香ばしさと旨みがやみつきで、他の調味料ともバランス良く調和して、とても美味しかったです。
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