わかめともやしの無限ナムル

• 5分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安200円

• 冷蔵保存4~5日

• 冷凍保存-

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材料4人分

• わかめ（ボイル）
  150g
• もやし
  100g(2分の1袋)
• 塩
  小さじ2分の1
• 砂糖
  小さじ2分の1
• ごま油
  小さじ2
• 干し海老
  大さじ1

作り方

• 1

  わかめ（ボイル）は食べやすい大きさに切る。

• 2

  もやしをボウルに入れてラップをして２分半レンジで加熱する。（６００w） 加熱が終わったら冷水で洗い、水気を切っておく。

• 3

  ボウルにわかめ、もやし、塩、砂糖、ごま油、干し海老を合わせてよく混ぜる。

  

ポイント

■わかめは生食用のボイルしたものを使用していますが、乾燥や塩蔵でもOKです。 それぞれの記載通りに戻してから使用してください。

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