副菜
【ワカメときゅうりのナムル】いくらでも食べれる♪あっさり副菜
3分
- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー75kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質6.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりのパリパリ食感が良く、いくらでも食べれそうな副菜！ シンプルながら、お箸が進む、病みつきの味。 すぐできるので、献立にもう一品欲しい時にも、 最適のレシピです♪
作り方
下準備
乾燥ワカメを水で戻して、膨らんだら水気を絞る。大きい場合は、ひと口大に切る。- 1
きゅうりを縦半分に切り、斜め薄切りにする。
- 2
ボウルに1とワカメを入れてA ごま油小さじ2、白ごま小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩適量を加えて混ぜ合わせる。
作ってみた！
9069942025/10/27 18:59
簡単で美味しくできました☺️ また作ります🎵
- masa
2025/01/09 05:34
きゅうり大好きな主人の為に 作ってみたものの そんなにきゅうり好きじゃない私と 取り合いに😅 本当に簡単で美味しい♡ リピ確定です。
ミルク2024/11/26 18:29
あっさりしていて、いくらでも食べられるくらい美味しかったです😋👍
- 1167601
2024/09/24 16:44
簡単で美味しいです。あっという間に一品できます。
スライム2024/09/19 06:43
簡単にあっという間に出来て良かったです。 美味しかったです。また作りたいです。
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- Artist
ゆうき
料理インスタグラマー・レシピブロガー
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