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    PR:カリフォルニア・レーズン協会

    レーズン入り!かぼちゃのコロッケ

    • 投稿日2024/01/23

    • 更新日2024/01/23

    • 調理時間20

    カリフォルニア・レーズンの自然な甘みをいかし、砂糖は加えずにかぼちゃコロッケを作りました。 ホクホクのかぼちゃとレーズンの食感が美味しい一品です。

    材料5個分

    • かぼちゃ
      正味300g
    • カリフォルニア・レーズン
      20g
    • みりん
      大さじ1
    • 有塩バター
      10g
    • A
      米粉
      大さじ4
    • A
      牛乳
      大さじ5(調製/無調整豆乳でも可)
    • パン粉
      40g
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    かぼちゃをレンジ加熱する際、水ではなくみりんで蒸しながら加熱するのがポイント。甘さが際立ちます。 もしかぼちゃが水っぽい場合は、フライパンで軽く炒めると水分が飛びます。 コロッケの中にチーズを入れても美味しいですよ♪

    • 1

      かぼちゃは種とワタを取り除き、皮付きのままひと口大に切る。 耐熱容器に入れてみりんを加え、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。

      レーズン入り!かぼちゃのコロッケの工程1
    • 2

      カリフォルニア・レーズンは包丁で粗く刻む。

      レーズン入り!かぼちゃのコロッケの工程2
    • 3

      1のかぼちゃをマッシャーでつぶし、有塩バターと刻んだレーズンを加えて混ぜる。 (かぼちゃが水っぽい場合は、フライパンで軽く炒めると水分が飛びます。)

      レーズン入り!かぼちゃのコロッケの工程3
    • 4

      3を5等分して小判型に成形する。A 米粉大さじ4、牛乳大さじ5を合わせてバッター液を作り、コロッケを浸してパン粉をまぶす。

      レーズン入り!かぼちゃのコロッケの工程4
    • 5

      フライパンに揚げ油を1cm深さに入れて170~180℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで揚げ焼きにする。 器に盛り、お好みできゅうりやミニトマト(ともに分量外)を添える。

      レーズン入り!かぼちゃのコロッケの工程5
    レシピID

    473941

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    しょうこ
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    しょうこ

    料理家

    4歳3歳兄弟を育てる元シェフママ⌂ 「子どもが喜ぶおうちごはん」をモットーに 家族みんなで楽しめるごはん作りのお役に立てるレシピを開発。 実際に、子どもの好き嫌いに悩む母の1人として 作り手の負担にならないレシピや 家族みんなに美味しい!と褒められるレシピを通して ママのごはん作りが少しでも楽しくラクになってもらえたら嬉しいです。 □調理師免許(フランス料理9年) □外食企業で商品開発職(4年) □離乳食・幼児食コーディネーター保有

    「料理家」という働き方 Artist History