主菜

牡蠣がぷりぷり🦪 牡蠣のガーリックソテー♡

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生牡蠣が苦手な方も美味しく食べれちゃう間違いない簡単・時短レシピです😋 長男はこれで牡蠣が食べれるようになりました😊

材料2人分

  • 生牡蠣
    120g
  • A
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ2
  • C
    昆布つゆ
    大さじ1(3倍濃縮使用)
  • C
    みりん
    大さじ1
  • C
    にんにくチューブ
    2cm

作り方

  • 下準備
    生牡蠣はA 塩小さじ1/2、片栗粉小さじ1をまぶして汚れをおとし優しく洗ってあげる。

    牡蠣がぷりぷり🦪
牡蠣のガーリックソテー♡の下準備
  • 1

    綺麗に洗ったら水分を拭き取る。

    牡蠣がぷりぷり🦪
牡蠣のガーリックソテー♡の工程1
  • 2

    B 片栗粉大さじ2をまぶす。

    牡蠣がぷりぷり🦪
牡蠣のガーリックソテー♡の工程2
  • 3

    フライパンに大さじ3の油(分量外)を入れ焼き色が付くように焼く。

    牡蠣がぷりぷり🦪
牡蠣のガーリックソテー♡の工程3
  • 4

    焼き色が付いたらC 昆布つゆ大さじ1、みりん大さじ1、にんにくチューブ2cmを加える。

    牡蠣がぷりぷり🦪
牡蠣のガーリックソテー♡の工程4
  • 5

    片栗粉でコーティングしてあるのでふっくらです。

    牡蠣がぷりぷり🦪
牡蠣のガーリックソテー♡の工程5

ポイント

生牡蠣の汚れをおとす下処理を覚えておくと美味しく食べれます。綺麗に洗ったら水分をしっかり取り除くのをおすすめします🥰

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら