主菜

【白菜とお豆腐のとろみ煮】ご飯にかけて召し上がれ♡

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10分
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お豆腐レシピなのでとってもヘルシー🥰 味付けもとっても美味しく仕上がりましたのでご飯にかけて召し上がれ♡ 優しい味なので小さなお子さんでも大丈夫です☺️ 節約レシピおすすめです👌

材料3人分

  • 白菜
    100g
  • 豚ひき肉
    100g
  • 木綿豆腐
    300g
  • ごま油
    大さじ1
  • しょうが・にんにくチューブ
    各3cm
  • A
    しょうゆ・酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    水
    150㎖
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • 刻みねぎ
    適宜

作り方

  • 下準備
    白菜はざく切りにする。木綿豆腐は格子状にする。

    【白菜とお豆腐のとろみ煮】ご飯にかけて召し上がれ♡の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れ豚ひき肉としょうが・にんにくチューブを入れ炒める。

    【白菜とお豆腐のとろみ煮】ご飯にかけて召し上がれ♡の工程1
  • 2

    白菜を加えさっと炒める。

    【白菜とお豆腐のとろみ煮】ご飯にかけて召し上がれ♡の工程2
  • 3

    良く混ぜたA しょうゆ・酒・みりん各大さじ1、砂糖小さじ1/2、鶏ガラスープの素大さじ1、水150㎖、片栗粉小さじ2を加えとろみが付くまで煮る。

    【白菜とお豆腐のとろみ煮】ご飯にかけて召し上がれ♡の工程3
  • 4

    木綿豆腐を加えたら優しく混ぜさっとひと煮立ちさせる。器に盛り付け刻みねぎを散らす。

    【白菜とお豆腐のとろみ煮】ご飯にかけて召し上がれ♡の工程4

ポイント

フライパンひとつで完成✨今回は味が絡むように木綿豆腐を使っていますが絹ごし豆腐でも🙆✨ 寒い時期にとろみがついた主菜は食欲をそそります🤭

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/08/31 20:28

    白菜とお豆腐のとろみ煮🥬🍲💫✨ 暑さは少しマシだけど、スゴい雨☔で、こんな日には、ほっこりするおかずで💜🥳💫✨ 白菜がとろ〜り、お豆腐とひき肉に絡んで、生姜🫚とニンニク🧄が効いて、汁まで美味しい〜💖😍💕💫✨ ごはん🍚にかけて食べたい〜💖😻💕💫✨ もちろん❣️我が家のリピ決定です💖🥰💕💫✨ keikoさん🩵😸いつも美味しいレシピをありがとうございます💙💜🩵
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【白菜とお豆腐のとろみ煮】ご飯にかけて召し上がれ♡)
  • かぼす
    かぼす

    2024/01/13 18:17

    優しいお味で美味しかったです♪ とても好みの味だったので定番になりそうです!
    かぼすの作ってみた!投稿(【白菜とお豆腐のとろみ煮】ご飯にかけて召し上がれ♡)

質問

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