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    副菜

    我が家の常備菜*ひじき煮

    • 投稿日2018/03/03

    • 更新日2018/03/03

    • 調理時間15(ひじきの浸水時間は除いています。)

    我が家の常備菜のひじきの煮物です(^。^) お弁当のおかずや 混ぜご飯にしたり、卵焼きや 和風オムライスにしたりと 活躍している常備菜です(^-^)

    材料

    • 乾燥ひじき
      20g
    • さつま揚げ
      1枚
    • にんじん
      1/4本
    • 油揚げ
      1枚
    • A
      1/3カップ
    • A
      顆粒和風だし
      小さじ1
    • B
      しょうゆ
      大さじ3
    • B
      大さじ2
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • サラダ油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    *乾燥ひじきは汚れをおとすくらいで良いと思います。煮汁を吸ってしっかりと味がつきますよ。

    • 1

      乾燥ひじきはたっぷりの水に浸け、さっと洗って汚れを落としてざるにあけて水気をきります。油揚げは、横に半分に切り、縦に5ミリ幅に切ります。さつま揚げは油揚げと同じ幅と長さに切ります。にんじんは皮をむいて、長さを3センチに縦に薄切りにして5ミリくらいの角切りにします。

    • 2

      鍋にサラダ油を大さじ1入れ、中火で熱します。ひじき、さつま揚げ、油揚げ、にんじんを加えて混ぜて炒めます。全体に油がまわったらA 水1/3カップ、顆粒和風だし小さじ1を加えてひじきがふっくらとするまで3分くらい煮ます。

    • 3

      B しょうゆ大さじ3、酒大さじ2、砂糖大さじ1の調味料を加えて全体を混ぜ合わせながら、煮汁がほぼなくなるまで煮詰めます。

    レシピID

    250303

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    Chiko
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    Chiko

    料理研究家・フラワーアレンジメント講師

    【自己紹介】 料理研究家・フラワーアレンジメント講師群馬県出身です。 風土も気候も住みやすい地域です。 子供の頃から、料理を作っては、まわりにふるまう事が好きでした。土地の 【好きな事】ふだんは、お弁当作りが大好きな主婦です。(何故か、気分が良くなる。)グダグダのお弁当もInstagramに投稿する時もありますが…基本は、料理を全て楽しんでやっています(^^) ふだんは、フラワーアレンジメントの講師をしていますが、お花アレンジととお料理って似ているところがあるんですよね…(≧∇≦) 気持ちが落ち着いて、嬉しい気持ちになるんです٩(ˊᗜˋ*)و 【活動】家庭料理や節約料理、常備菜などを中心に投稿しています。 皆さんの使いやすい食材で、お手軽なメニューを投稿しています。 レシピを考えている時は、毎日が楽しく暮らせますようにと、食卓が明るくなれば…と思っています。

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