主食

ガーリックシュリンプのクリームスープパスタ

印刷する

埋め込む

5
パスタを茹でる時間を除く
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物67.8g
  • 脂質32.1g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質64.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

5分で出来ちゃうパスタソース❢中途半端に残っていたむき海老を使って、 増量中息子のおやつパスタに… ガーリック風味のオイルに絡めながらさっと海老を炒めクリーム混ぜて、 超簡単❢超おいしいパスタスープの完成❢ ガーリック風味のさら~っとクリームに絡まるプリップリ海老とパスタを楽しんで❢ クリームはさら~っとしているので、パスタとスープを一緒にスプーンですくって頂きます。 少量の水溶き片栗粉でトロミをつけても◎ 私は赤ワインと共に頂きたい❢(写真はぶどうジュースですが…)

材料1人分

  • むき海老
    60g(4尾)
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1+1/2
  • 鷹の爪
    適量(輪切りを使用)
  • A
    中華ペースト
    小さじ1/3
  • A
    生クリーム
    70g
  • A
    牛乳
    30g
  • A
    砂糖
    小さじ1/3
  • パスタ
    80gほど(乾燥)

作り方

  • 下準備
    ◆むき海老は背ワタを外し、片栗粉と酒でこすり洗いし、流水で流してしっかり水気をおさえる。 ◆にんにくは半分はすりおろし、半分は薄切りに。

  • 1

    ◎パスタを茹でる、表示より1分ほど早くあげ、オリーブオイル(適量:分量外)を絡める。 フライパンにオリーブオイルとにんにく、鷹の爪を加え弱火にかける。

  • 2

    香りだってきたら、むき海老を加え、粗塩(ひとつまみ:分量外)をして中火の弱火で炒め、色鮮やかになってきたらA 中華ペースト小さじ1/3、生クリーム70g、牛乳30g、砂糖小さじ1/3を加え中火で火を通す、ブツブツとしてきたら30秒加熱し、火を止め、パスタを加え絡める。

  • 3

    [2]を器に盛り、好みで香菜を添える。

    ガーリックシュリンプのクリームスープパスタの工程3

ポイント

2人分…4人分と分量を多くして作る場合: ⇒オリーブオイルは人数×大さじ1弱、中華ペーストは控えめに使用し、最後に味を整えましょう。 その他の材料は分量×人数分でOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら