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  3. カリッと甘辛がたまらない!手羽中の甘辛揚げ

    カリッと甘辛がたまらない!手羽中の甘辛揚げ 12分前

    みぃさん♪こんばんは(*´`)っ且 レシピを見て下さって、作って下さりありがとうございます🙇 ビニール袋、お役に立てて嬉しいです✨ みぃさんのお口に合って、美味しく食べて頂けて感激です😆❤ 寒い日が続いているので、風邪やインフルエンザなど引かれないようにご自愛くださいね🍀

  4. 【保存版】冷めてもカリッとジューシー至福の鶏唐揚げ醤油味

    【保存版】冷めてもカリッとジューシー至福の鶏唐揚げ醤油味 15分前

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  5. ビニール袋で楽チン!ザクザク食感*ササミでクリスピーチキン

    ビニール袋で楽チン!ザクザク食感*ササミでクリスピーチキン 16分前

    メルちゃん〜♪お疲れ様です(*´`)っ且 旦那様にそんなに気に入って貰えたなんてめちゃくちゃ嬉しい〜✨✨ でも、大晦日って長い(笑)その間に絶対変わりそう(笑) 今年は暖冬で雪が本当に少ないそうなのだけど、そちらはどうですか? 風邪やインフルエンザなど引かないように気をつけてね!! こちらこそいつも本当にありがとう♡♡

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焼肉屋さんの定番!チョレギサラダドレッシング。

3
焼肉の
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2019.03.01

分類副菜

調理時間: 3分

ID373072

奥山 まり

ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりotegaruご飯♪

野菜不足を感じたら、たっぷり作っても残らないのがチョレギサラダ。豆腐や長ネギ・きゅうりや海藻などヘルシー食材との相性がいいのもおすすめです。

焼肉 レンジ ごま 野菜 わかめ 水あめ きゅうり チョレギサラダ 韓国 海藻 豆腐 定番 長ねぎ 唐辛子 サラダ 湯煎 レタス ヘルシー ドレッシング にんにく ごま油 美肌・美容/簡単
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材料2人分(ドレッシングとして2人分×3回分程度です。)
お好みの野菜 適量(レタス・きゅうり・長ネギ・豆腐・海藻など)
A
にんにくすりおろし 小さじ1/2
A
しょうゆ 大さじ1.5
A
砂糖 小さじ1
A
水あめ 小さじ2
A
シャンタン 小さじ1/4
A
小さじ1
一味唐辛子 ふたつまみ〜
ごま油 大さじ1
作り方
Point!
レンジで温めるときにはラップ不要です。15秒から様子を見て煮立つ前で止めてください。
  1. A

    にんにくすりおろし 小さじ1/2、しょうゆ 大さじ1.5、砂糖 小さじ1、水あめ 小さじ2、シャンタン 小さじ1/4、酢 小さじ1

    を小さめの耐熱容器に入れて砂糖が溶ける程度まで、レンジもしくは湯煎で合わせます。
  2.  (1)に一味唐辛子を入れ、ごま油を少しずつ混ぜ乳化させます。

    ※一味唐辛子の量はお好みで加減してください。
  3. お好みの野菜に(2)を適量かけ軽く合わせて器に盛り、お好みで白ごまを振ってできあがり。

    ※参考までに、写真はレタス3枚・長ネギ1/2本・わかめを使用してドレッシング大さじ1強で和えています。
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