Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 厚揚げと茄子のとろとろみぞれ煮

    厚揚げと茄子のとろとろみぞれ煮 14分前

    159人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. あと1品♩小松菜とお揚げの出汁煮

    あと1品♩小松菜とお揚げの出汁煮 23分前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. たこ焼き器で絶品おかず♡『包まない焼きシュウマイ』

    RINATY(りなてぃ)さんがレシピを投稿しました!32分前

  4. 冷凍うどんで簡単♡男子が喜ぶ『牛すき窯玉うどん』

    RINATY(りなてぃ)さんがレシピを投稿しました!47分前

  5. 子供が喜ぶ♡『豆腐と鶏肉のふわふわナゲット』簡単&節約!

    子供が喜ぶ♡『豆腐と鶏肉のふわふわナゲット』簡単&節約! 56分前

    これはすごい!美味しすぎました😍2歳の息子、手が止まりませんでした!簡単で美味しくて最高です💓💓💓ありがとうございます😊

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【10分】食欲そそるガーリック風味!かぶと枝豆のツナマヨ炒め

10
枝豆の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.05.08

分類副菜

調理時間: 10分

ID375462

奥山 まり

ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりotegaruご飯♪

消化機能を高めてくれるかぶは、食べ過ぎたあとや暑くて食欲がない時にもおすすめです。ちょっぴり濃いめに仕上げてお酒のおつまみにも◎!かぶはしっかり炒めても歯ごたえを残してもお好みで仕上げてください。

枝豆 フライパン 梅雨 ヘルシー オイル ブラックペッパー シニア オリーブ マヨネーズ おつまみ ツナ缶 子どもに人気 ダイエット 簡単 野菜炒め かぶ ツナマヨ 炒め物 冷凍
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
A
かぶ 2個
枝豆(冷凍のもの) 1/2袋
A
ツナ缶 1缶
A
すりおろしにんにく 小さじ1/2
A
オリーブオイル 大さじ1
B
少々
B
ブラックペッパー 少々
マヨネーズ 小さじ2
醤油 小さじ1.5
作り方
Point!
※ツナ缶は汁ごと利用します。
  1. ・かぶは、皮をむいて10等分のくし切りにします。
    ・枝豆は、鞘から出します。
  2. フライパンを中火で熱し、A

    かぶ 2個、ツナ缶 1缶、すりおろしにんにく 小さじ1/2、オリーブオイル 大さじ1

    を入れ、かぶ全体に油がなじんだらB

    塩 少々、ブラックペッパー 少々

    を振ります。かぶの表面が全体に透き通るまで6〜7分炒めます。

    ※ツナ缶の油は切らずにそのまま使用します。
  3. マヨネーズ・枝豆(冷凍のもの)を入れ全体に絡むように炒め仕上げに醤油をまわしかけ塩で味を整え器に盛ってできあがりです。
7 96
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト
    愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト この特集を読む
  2. PR 簡単カフェごはん♪ブラウンライスサラダ
    簡単カフェごはん♪ブラウンライスサラダ この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. PR 無水鍋って実際どんなもの?徹底比較してみた!
    無水鍋って実際どんなもの?徹底比較してみた! この特集を読む
  5. PR 電子レンジでパパっと!夜食の定番・雑炊レシピ
    電子レンジでパパっと!夜食の定番・雑炊レシピ この特集を読む
  6. PR 「京風割烹 白だし」で“お手軽えびしんじょ”
    「京風割烹 白だし」で“お手軽えびしんじょ” この特集を読む
  7. PR スモーク風味がやみつき!サーモンの香草焼きチーズタルタル
    スモーク風味がやみつき!サーモンの香草焼きチーズタルタル この特集を読む
  8. PR お子さまにもおすすめ!鶏ひき肉と野菜たっぷり♪炒り豆腐
    お子さまにもおすすめ!鶏ひき肉と野菜たっぷり♪炒り豆腐 この特集を読む
  9. PR BRUNO crassy+でほっこりクラムチャウダー
    BRUNO crassy+でほっこりクラムチャウダー この特集を読む
  10. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×いくら (32) ヘルシー×香味野菜 (21) フライパン×丼物 (15) シニア×押し麦 (11) おつまみ×溶けるチーズ (10) 油×コールスロー (4) かぶ×鶏胸肉 (3) オイル×ポテサラ (3) オリーブ×黒オリーブ (3) ダイエット×黒酢 (3) ツナマヨ×定番 (3) ツナ缶×麹 (3) ブラックペッパー×麹 (3) マヨネーズ×さんま (3) 冷凍×鍋料理 (3) 子どもに人気×鶏肉料理 (3) 枝豆×黒豆 (3) 梅雨×鶏つくね (3) 炒め物×鶏肉料理 (3) 野菜炒め×麹 (3)
もっと見る

「かぶ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは