主食

桜満開みたい!あさりとガリの春ちらし

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ご飯を炊く時間は省きます
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

うれしいお祝い事、同棲を始めた、新生活が始まった… 特にお祝い事がなくとも桜の満開宣言に乾杯してもいいし、春に乾杯しても楽しくないですか?? 一皿に桜を満開に咲かせて食事を楽しむのも笑っちゃうくらい楽しい!

材料2人分

  • ごはん
    1合
  • だしまろ酢
    大さじ2
  • A
    あさり缶
    1缶(130g)
  • A
    干ししいたけスライス
    3g(乾燥状態のグラム)
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • レモン汁
    少々
  • A
    砂糖
    小さじ1強
  • がり
    70g(ピンク色)
  • 三つ葉
    5本
  • B
    玉子
    1個
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    小さじ1
  • B
    少々
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ごはん1合分を炊く。 がりを粗みじん切りにする。 三つ葉をざく切りにする。

  • 1

    小鍋にA あさり缶1缶、干ししいたけスライス3g、しょうゆ小さじ2、みりん小さじ2、砂糖小さじ1強を入れ、落し蓋をして煮詰める煮詰めたらレモン汁を加え、さっと混ぜる。

    桜満開みたい!あさりとガリの春ちらしの工程1
  • 2

    ボウルにB 玉子1個、片栗粉小さじ1、水小さじ1、塩少々を入れ、混ぜる。 フライパンにサラダ油をひき、薄焼き卵を作る。 一度冷ましてから、半分に切って折りたたんで細切りにする。

    桜満開みたい!あさりとガリの春ちらしの工程2
  • 3

    ボウルにごはん・だしまろ酢・工程1の甘辛煮(2/3量)・がり(2/3量)を入れて混ぜ合わせる。

    桜満開みたい!あさりとガリの春ちらしの工程3
  • 4

    お皿にご飯に乗せて、錦糸卵・甘辛煮・がり・三つ葉の順に乗せる。

    桜満開みたい!あさりとガリの春ちらしの工程4

ポイント

がりを刻むときは、小さすぎないサイズにすると桜感が出ます!

作ってみた!

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