主菜
20分で完成🙌〈ぶたの甘辛唐揚げ〉甘辛味にごはんが進む🍚
20分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物17.3g
- 脂質35.2g
- たんぱく質22.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、ジューシーな豚バラ肉に、子供も子供っぽい彼も好きな味付けの 甘辛いタレが絡みついてやみつきになる一品です🤤 ご飯が進むこと間違いなし！🍚
材料2人分
- 豚バラブロック肉250g
- 酒大さじ3
- 片栗粉適量
- Aしょうゆ大さじ1
- Aみりん大さじ1
- Aケチャップ大さじ1
- A酒大さじ2
- Aはちみつ小さじ1
- Aにんにく小さじ2
- いりごま小さじ1
作り方
- 1
豚バラブロック肉に酒をまぶし、フォークで刺す。10分ほど漬けておく。 A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、ケチャップ 大さじ1、酒大さじ2、はちみつ小さじ1、にんにく小さじ2を混ぜ合わせておく。
- 2
豚バラ肉に片栗粉をまぶす。 フライパンにサラダ油をひき、揚げ焼きにする。
- 3
フライパンの油を拭き取り、混ぜ合わせたA しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、ケチャップ 大さじ1、酒大さじ2、はちみつ小さじ1、にんにく小さじ2をかけ煮詰める。 いりごまをふりかける。
