副菜

5分で完成🙌氎菜のさっぱり和え味付け2぀

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5分
  • ゚ネルギヌ45kcal
  • 炭氎化物2.3g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質1.5g
  • 食塩盞圓量0.4g
!
衚瀺はすべお目安です。たた、栄逊䟡はNadia AIの自動蚈算による掚定倀です。

こんにちは🐶✚きなです 今回は、氎菜を切っお、マペネヌズず梅チュヌブで和えるだけ 調理時間わずか3分で完成する、超簡単レシピです🙌 梅の酞味がアクセントになり、さっぱりずいただけたす。箞䌑めにもぎったり✚

材料2人分

  • 氎菜
    1æ ª
  • マペネヌズ
    倧さじ1
  • 梅チュヌブ
    3cm

䜜り方

  • 1

    氎菜をざく切りにする。

    5分で完成🙌氎菜のさっぱり和え味付け2぀の工皋1
  • 2

    氎菜、梅チュヌブ、マペネヌズ党おを混ぜ合わせる。

    5分で完成🙌氎菜のさっぱり和え味付け2぀の工皋2

ポむント

氎菜から氎が出おきおしたうため、食べる盎前に混ぜ合わせおください。

䜜っおみた

  • MP
    MP

    2025/06/23 05:55

    昚倜の副菜に♪ぱぱっず䜜りたした🙂 シャキシャキ氎菜が梅の酞味ずマペでずおも矎味しく〜さっぱりしおいるので箞䌑めになりたす😋🥢👌嚘からも梅マペむむねず喜ばれたした☺簡単矎味しいレシピ助かりたす😌🍀きなさん🎀い぀も矎味しいレシピありがずうございたす✚
    MPの䜜っおみた!投皿(5分で完成🙌氎菜のさっぱり和え味付け2぀)

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