主菜

フランスの料理人が作る【牛肉のタルタル】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質42.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビストロ定番の「タルタル・ド・ブフ」のレシピです。 今回はフランス南西部のアクセントを加え、盛り付けもレストラン?っぽく仕上げています。 ★タルタルステーキと聞くと、手間がかかると思われがちですがポイントをおさえれば作り方は簡単です。

材料2人分

  • 牛もも肉(生食用)
    300g
  • 1個
  • エシャロット
    1個
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • ミニ玉ねぎ
    2個
  • シブレット
    1/3束
  • ケッパー
    15粒
  • ケッパーベリー
    3個
  • コルニッション
    2本
  • ピキオス(パプリカグリエ)
    1個
  • レモンの皮
    1/4個分
  • A
    中濃ソース
    大さじ1
  • A
    生クリーム
    大さじ1
  • B
    胡椒
    適量
  • B
    海塩
    適量
  • B
    オリーブオイル
    適量
  • B
    マスタード
    大さじ1
  • B
    ピメントエスプレット(唐辛子)
    適量
  • B
    卵黄
    1個
  • B
    レモン汁
    1/3個分
  • パルミジャーノチーズ
    25g
  • ピメントエスプレット(唐辛子)
    適量
  • サラダムスクラン (ベビーリーフ)
    適量
  • エディブルフラワー
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • マスタード
    適量

作り方

  • 下準備
    固めのゆで卵を1個作っておく。 天板にクッキングシートを敷いておく。 オーブンの予熱を170℃にしておく。

  • 1

    ★付け合わせ用パリパリチーズ作り。 クッキングシートを敷いた天板にパルミジャーノチーズ、ピメントエスプレット(唐辛子)をのせ、平らにする。

  • 2

    170℃に予熱したオーブンで8~10分焼く。 *冷めたらケーキクーラーにあげておく

  • 3

    ミニ玉ねぎは皮を剥き、1mmの輪切りにして素揚げする。 *残りはタルタルに混ぜるのでみじん切り

  • 4

    玉ねぎは皮を剥き、みじん切りにする。

  • 5

    熱したオリーブオイルを入れ、輪切りにしたミニ玉ねぎを入れ、素揚げする。

  • 6

    色がついたらキッチンペーパーにあげる。

  • 7

    エシャロットは皮を剥き、みじん切りにする。

  • 8

    シブレットは小口切りにする。

  • 9

    ケッパー、コルニッション、ケッパーベリー、ピキオス(パプリカグリエ)は水気をキッチンペーパーでとる。

  • 10

    ケッパーはみじん切りにする。

  • 11

    コルニッション1 本は約3mm厚さにスライス、1本はみじん切りにする。

  • 12

    ケッパーベリーは縦半分に切る。

  • 13

    ピキオスは細かく切る。

  • 14

    固茹でした卵を卵黄と卵白を別々にザルで濾す。 *この際、卵白→卵黄の順に濾すとザルを一度洗う手間なく作業できる

  • 15

    ヌーベルアキテーヌの牛もも肉(生食用)を3mm角くらいに切り、ボウルへ入れる。

  • 16

    ボウルに卵黄、B 胡椒適量、海塩適量、オリーブオイル適量、マスタード大さじ1、ピメントエスプレット(唐辛子)適量、卵黄1個、レモン汁1/3個分を入れ、ホイッパーかフォークでよく混ぜ合わせる。

  • 17

    牛もも肉のボウルに合わせたソース、玉ねぎ、ミニ玉ねぎのみじん切り、コルニッションのみじん切り、シブレット半量、ケッパー、ピキオスを加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。

  • 18

    レモンの皮をおろし金もしくはゼスターグレーターですりおろして加え、和える

  • 19

    マスタードをコルネに入れる。

  • 20

    ボウルにA 中濃ソース大さじ1、生クリーム大さじ1を入れ、ホイッパーで混ぜてコルネに入れる。

  • 21

    35mmのセルクルを使い、タルタルをお皿に盛り付ける。

  • 22

    卵黄、卵白、シブレットをそれぞれ10mmの型を使い、盛り付ける。

  • 23

    ケッパーベリー、コルニッションのスライス、素揚げしたミニ玉ねぎを飾り、ソースを絞る。

  • 24

    サラダムスクラン (ベビーリーフ)、エディブルフラワーを飾る。

  • 25

    冷めたパリパリチーズを適当な大きさに割り、飾る。

ポイント

▶︎牛肉の代わりにマグロで作っても美味しいです。 ▶︎付け合わせの野菜、チーズなどはご自身でアレンジしてみてください。 ▶︎レモンの皮を使うので、ワックス不使用のものを使用するようにして下さい。 ▶︎今回は質も良く、味わいのあるヌーベルアキテーヌの牛もも肉を使用しました。 *必ず、生食用牛肉を使用して下さい⚠︎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら