デザート
ダイエット中のおやつに♪材料3つ！ソフトオートミールクッキー
投稿日2021/12/16
更新日2021/12/16
調理時間25分
材料３つでできる、オートミールを使ったやわらかいクッキーです。お砂糖は使わず、バナナとはちみつの甘さのみ！ダイエット中のおやつにもおすすめのひと品です。自宅にオートミールが余っていたぜひ作ってみてください。
材料6人分
- オートミール100g
- バナナ3本(皮を剥いた状態で180g程度)
- はちみつ10g
作り方
ポイント
バナナは皮が黒くなるまで熟したものを使うと、より甘味の強いクッキーに仕上がります。
- 1
バナナをマッシャーで潰す。
- 2
オートミールとはちみつを加えてよく混ぜる。
- 3
厚さ1㎝、直径5㎝程度の大きさの円に並べる。
- 4
180℃に予熱したオーブンで20分加熱する。
レシピID
427319
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- Artist
菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。
